Дитяча дієти допоможе позбутися зайвої ваги

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

1) перший сніданок: оладки з манки, родзинок і яблук, компот;
другий сніданок: печінковий паштет, хліб, свіжі фрукти;
обід: овочевий суп, чорнослив, житній хліб;
вечеря: м’ясні фрикадельки приготовлені на пару, відварна картопля, відвар шипшини.

2) перший сніданок: гречана каша, зелений чай;
другий сніданок: бурякові котлети приготовані на пару і яблучний компот;
обід: борщ, приготовлений на нежирному м’ясі, житній хліб, тушковані овочі;
вечеря: овочевий салат (огірок, помідор, зелень), кисіль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 причин, чому треба зробити щеплення від кору
  
• Топ-20 справ, які треба зробити дітям і батькам цієї осені
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало