Чи корисне вегетаріанство для дітей?

Adoption
Date
  • 494 Переглядів
Серед вегетаріанців і прихильники здорового способу життя, зустрічається молодь, і навіть вагітні. Тому, зовсім не дивно, що сім'ї вегетаріанців привчають своїх дітей до цього виду харчування, причому з раннього віку.
3109_vegetarianstvo.jpeg (50.35 Kb)


Існує думка, що діти - вегетаріанці набагато швидше розвиваються, чим їх однолітки, і розумово, і фізично. Це міф. Зустрічаються, звичайно, діти - вегетаріанці, які з розвитком переганяють однолітків. Але, найчастіше, все трапляється навпаки.

Відсутність і нестача вітамінів, амінокислот і білка позначається на їх розвитку. Такі діти слабкі, так і розумовий розвиток не на висоті. А все тому що, організму потрібні 20 білків для повноцінного розвитку, а 8 із них отримують з продуктів тваринного походження: молока, м'яса, яєць. Інші білки реально отримати з горіхів і бобових, але такі продукти, як риба, м'ясо, птиця повинні бути присутніми в раціоні в обов'язковому порядку.

Діти-вегетаріанці позбавлені вітаміну D, який відповідає за формування кісткової системи. Багато хто знає, що вітамін D породжується сонцем, але реально його витягти з продуктів тваринного походження.

Вегетаріанство часто рекомендують, як систему лікувального харчування при проблемах з обміном речовин, захворюваннях нирок і серцево - судинної системи. Вітаються також і розвантажувальні дні, коли замість продуктів тваринного походження використовуються рослинні. Але, дотримуватись принципів вегетаріанства, особливо дітям, потрібно вкрай обережно і бажано під пильним контролем фахівців.

Серед основних причин захоплення вегетаріанськими дієтами є:

Етнічні. Неприйняття заподіяння страждань тваринам.
Медичні. Вдавання до вегетаріанства при хронічних і гострих захворюваннях.
Релігійні. Це такі релігії, як буддизм, індуїзм, растафаріанство, джайнізм.
Економічні. Не кожна сім'я може дозволити собі витрачатися на м'ясопродукти.
Екологічні. Мається на увазі збереження поголів'я тварин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: діти, харчування, їжа, вегетаріанство, вегетаріанці, здоров'я дитини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коли можна дитині давати пити квас - читайте далі.

Зі скількох років можна давати дитині квас?

Дитина | 12:30, 20.07.2018

Коли можна дитині давати пити квас - читайте далі.

Вагітні жінки, які використовують пластикові харчові контейнери і духи, можуть нашкодити розвитку мозку дитини. Про це говорять дослідження Університе

Які предмети шкодять вагітній і майбутньому малюку?

Вагітність та пологи | 23:30, 19.07.2018

Вагітні жінки, які використовують пластикові харчові контейнери і духи, можуть нашкодити розвитку мозку дитини. Про це говорять дослідження Університету Іллінойсу, що проводилися на мишах, передає "The Daily Mail". Проблеми викликають фталати, які вп

Дифтерія - найнебезпечніша інфекція, що викликає запальний процес у слизовій дихальних шляхів і сильну інтоксикацію всього організму.

Як з'являється дифтерія в дітей?

Дитина | 14:00, 19.07.2018

Дифтерія - найнебезпечніша інфекція, що викликає запальний процес у слизовій дихальних шляхів і сильну інтоксикацію всього організму.

Від зараження до перших проявів хвороби зазвичай проходить 11-24 днів.

Краснуха у дитини: симптоми і лікування

Дитина | 12:30, 19.07.2018

Від зараження до перших проявів хвороби зазвичай проходить 11-24 днів.

Застосування ефірних олій при нежиті в дітей - досить поширений спосіб лікування, яким користуються багато батьків.

Противірусні ефірні олії для здоров'я дитини

Дитина | 17:00, 18.07.2018

Застосування ефірних олій при нежиті в дітей - досить поширений спосіб лікування, яким користуються багато батьків.

Як перетворити покарання в корисний урок, з якого дитина матиме користь, а не затаїть образу на все життя - читайте далі.

Як правильно карати дитину?

Дитина | 15:30, 18.07.2018

Як перетворити покарання в корисний урок, з якого дитина матиме користь, а не затаїть образу на все життя - читайте далі.

Перед тим, як купувати малюку іграшку, перше дізнайтеся з чого і де вона вироблена, і який в ній наповнювач, щоб вона не стала небезпечною для вашої д

Іграшки з дрібними деталями - небезпечні!

Дитина | 14:00, 18.07.2018

Перед тим, як купувати малюку іграшку, перше дізнайтеся з чого і де вона вироблена, і який в ній наповнювач, щоб вона не стала небезпечною для вашої дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: