Як схуднути дитині під час свят?

Adoption
Date
  • 335 Переглядів
Якщо ви бачите, що ваше чадо має зайву вагу, а незабаром свята, і ви розумієте, що їжі на столі буде багато - то краще виберіть варіант здорового харчування.
38_ozhirinnya_ditini.png (295.98 Kb)


Забезпечити правильне харчування в своєму власному будинку досить легко. Для цього потрібно тільки перестати купувати оброблені промисловим способом продукти (ковбаси, сосиски, консерви, пластівці, мюслі, солодощі, соуси, соки тощо).

Перейдіть на вживання натуральних продуктів (м'ясо, птиця, риба, овочі, фрукти, натуральні молочні продукти, цільнозернові крупи, цільнозерновий хліб, яйця, зелень) і готуйте вдома самі.

Багато батьків скаржаться, що у них не вистачає часу готувати. Звичайно, набагато легше зайти в заклад фастфуду і швидко поїсти або купити їжу з собою, позбавивши себе від стояння біля плити і миття посуду. Ось тільки здоров'я така їжа не додасть, та й вага буде поступово зростати. Якщо ви дуже зайняті, обзаведіться домашніми кухонними помічниками: готувати кашу на сніданок довірте мультиварці, а м'ясо, рибу, птицю або різні запіканки - мікрохвильовці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, зайва вага, ожиріння, корисні продукти, Дитяче харчування, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У будь-якому випадку при укусі оси надайте дитині першу допомогу, як це правильно зробити - читайте далі.

Перша допомога при укусі бджоли чи оси

Дитина | 14:00, 13.07.2018

У будь-якому випадку при укусі оси надайте дитині першу допомогу, як це правильно зробити - читайте далі.

Доволі часто трапляється, що дитину кусають оси чи бджоли, як цього уникнути - читайте далі.

Як уникнути укусів ос і бджіл?

Дитина | 12:30, 13.07.2018

Доволі часто трапляється, що дитину кусають оси чи бджоли, як цього уникнути - читайте далі.

Коли у дитини з'являється блювота, це стає причиною переживань батьків. І їм дуже хочеться допомогти дитині якомога швидше. Чи можна скористатися для

Чи ефективна "Смекта" при блювоті у дитини

Профілактика і лікування | 10:00, 13.07.2018

Коли у дитини з'являється блювота, це стає причиною переживань батьків. І їм дуже хочеться допомогти дитині якомога швидше. Чи можна скористатися для цієї мети Смектою, яка часто є в домашній аптечці?

Генетика відіграє величезну роль в справі формування здоров'я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям.

Захворювання матерів часто передаються дітям

Мама | 09:30, 13.07.2018

Генетика відіграє величезну роль в справі формування здоров'я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям.

Як навчити дитину допомагати і виконувати обов'язки по дому - читайте далі.

Як виховати в дитині помічника?

Дитина | 15:30, 12.07.2018

Як навчити дитину допомагати і виконувати обов'язки по дому - читайте далі.

В ігровій формі можна легко привчити малюка до прибирання своїх іграшок.

Як привчити малюка до складання своїх іграшок?

Сімейні справи | 14:00, 12.07.2018

В ігровій формі можна легко привчити малюка до прибирання своїх іграшок.

Ніякі прийоми і способи не допоможуть привчити до порядку маленького нечепуру, якщо дорослі не дотримуються правил, які вказані в матеріалі.

8 правил для батьків, щоб навчити дитину прибирати за собою

Сімейні справи | 12:30, 12.07.2018

Ніякі прийоми і способи не допоможуть привчити до порядку маленького нечепуру, якщо дорослі не дотримуються правил, які вказані в матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: