Американські дослідники з Ратгерського університету виявили, що нестача сну у дітей сприяє виробленню нездорових звичок у харчуванні, ожиріння і сидячого способу життя.
У дослідженні взяли участь 177 тисяч дітей у віці від 8 до 17 років. Вчені вивчили звички учасників експерименту в харчуванні, рівень фізичної активності і зіставили це з тривалістю їх сну.
Аналіз даних про учасників експерименту показав, що приблизно 40% приділяли сну менше часу, ніж потрібно і при цьому діти відмовлялися від сніданків, вживали фастфуд, солодощі і відмовлялися від корисних продуктів.
Крім того, діти з дефіцитом сну рідше виявляли фізичну активність, через що у них формувалася звичка до сидячого способу життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024
Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?
Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024