Заняття фітнесом покращать інтелект дитини

Adoption
Date
  • 178 Переглядів
Отже, фізкультура дуже потрібна!

6832_88.jpg (31. Kb)

Дослідження показали, що дітям від 6 до 17 років необхідно щодня, мінімум по годині, приділяти час фізичним вправам. Розминка, яка триває навіть двадцять хвилин в день, вже робить позитивний вплив на мозкову активність, підвищуючи успішність.

За словами фахівців, регулярні фізичні навантаження в дитячому та підлітковому віці можуть надавати позитивний вплив на здоров'я не тільки в короткостроковій, а й довгостроковій перспективі. Вони можуть допомогти в зміцненні кісткової і м'язової тканини, контролі ваги тіла і стабілізації артеріального тиску і рівня холестерину.

Також вчені з'ясували, що у дітей, що займаються фітнесом не менше години після школи, також спостерігалися поліпшення пам'яті. Ці діти також швидше переключалися між когнітивними завданнями і успішніше боролися з відволікаючими подразниками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: розвиток дитини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи варто забезпечувати ідеальну чистоту?

Правила стерилізації дитячих сосок та пляшечок

Дитина | 19:00, 18.02.2020

Чи варто забезпечувати ідеальну чистоту?

Привчайте дітей правильного харчування змалку!

Як самоконтроль допоможе уникнути зайвої ваги у дитини

Дитина | 10:00, 18.02.2020

Привчайте дітей правильного харчування змалку!

Корисні поради в зимовий період

Як відновити здоров'я дитини після простуди

Дитина | 14:00, 16.02.2020

Корисні поради в зимовий період

Кілька порад схвильованим батькам

Веснянки чи проблеми зі шкрою: як розпізнати?

Дитина | 19:00, 14.02.2020

Кілька порад схвильованим батькам

Проблеми, які виникають у найменших

Правила поведінки дитини у громадському туалеті

Дитина | 18:00, 14.02.2020

Проблеми, які виникають у найменших

Чому маля ходить уві сні?

Три причини розвитку лунатизму у дитини

Дитина | 19:00, 13.02.2020

Чому маля ходить уві сні?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: