Дисбактеріоз у дитини: 7 правил його профілактики

Лікуємо вчасно!

1. У 1,5-2 роки починайте привчати дитину до дефекації на горщик.

2. Виробляйте у малюка умовний рефлекс на дефекацію, так званий туалетний тренінг:

щоранку пропонуйте стакан води кімнатної температури;
виділяйте дитині щоранку 10 хвилин перед виходом в ясла, в дитячий сад або в школу або через 1-2 години після сніданку для спроб самостійної дефекації;
привчайте дитину до правильної позі під час дефекації: з прямою спиною, спираючись на ніжки;
горщик повинен бути зручний і теплий. Якщо дитина вже ходить на унітаз, дозволяйте малюку самому спустити воду в унітазі. Але тільки після успішної дефекації.

3. Коли дитина почне відвідувати ясла, сад або школу, а також при переїздах і під час подорожей контролюйте частоту і регулярність дефекації. Невміння і небажання малюків користуватися відкритим туалетом в дитячому колективі, відсутність улюбленого горщика в гостях призводить спочатку до короткочасних затримок стільця, потім до запорів.

При появі проблем з випорожненням кишечника:

4. Додатково пропонуйте до 500-1000 мл рідини в день. Можна проводити лікувальні курси мінеральною водою, багатою магнієм і володіє послаблюючий ефект. Мінеральну воду приймають за 10-20 хвилин до основних прийомів їжі, тобто 3 рази на добу, в середньому 2-4 тижні кожного сезону.

5. Обмежте або виключіть продукти, що підсилюють запор: рис, манку, пшоно, свіжі банани, міцний чай, какао, шоколад, чорницю, киселі. Привчайте дитину до сирим овочам і фруктам. Додавайте до їжі пшеничні висівки (30-100 г).

6. Дітям з запорами, що знаходяться на нашому традиційному дитячому харчуванні, дуже корисні препарати і БАДи, що містять лактобактерії, особливо ацидофільні. Обов'язково включайте в раціон дитини кисломолочні продукти, збагачені харчовими волокнами і пробіотиками.

7. Підтримуйте фізичну активність малюка. Щоденна ранкова гімнастика, беговел або велосипед, рухливі ігри чи спортивні секції: все це зміцнює м'язи черевного пресу і діафрагму, тим самим допомагаючи дитині впоратися з запором без ліків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Емоційний інтелект та психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 07:30, 19.06.2026

Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної зрілості.

Молодший дошкільний вік: ера рольових ігор та перші кроки у світ соціалізації

Ігри та іграшки | 06:30, 19.06.2026

У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.