Дисбактеріоз у дитини: 7 правил його профілактики

Лікуємо вчасно!

1. У 1,5-2 роки починайте привчати дитину до дефекації на горщик.

2. Виробляйте у малюка умовний рефлекс на дефекацію, так званий туалетний тренінг:

щоранку пропонуйте стакан води кімнатної температури;
виділяйте дитині щоранку 10 хвилин перед виходом в ясла, в дитячий сад або в школу або через 1-2 години після сніданку для спроб самостійної дефекації;
привчайте дитину до правильної позі під час дефекації: з прямою спиною, спираючись на ніжки;
горщик повинен бути зручний і теплий. Якщо дитина вже ходить на унітаз, дозволяйте малюку самому спустити воду в унітазі. Але тільки після успішної дефекації.

3. Коли дитина почне відвідувати ясла, сад або школу, а також при переїздах і під час подорожей контролюйте частоту і регулярність дефекації. Невміння і небажання малюків користуватися відкритим туалетом в дитячому колективі, відсутність улюбленого горщика в гостях призводить спочатку до короткочасних затримок стільця, потім до запорів.

При появі проблем з випорожненням кишечника:

4. Додатково пропонуйте до 500-1000 мл рідини в день. Можна проводити лікувальні курси мінеральною водою, багатою магнієм і володіє послаблюючий ефект. Мінеральну воду приймають за 10-20 хвилин до основних прийомів їжі, тобто 3 рази на добу, в середньому 2-4 тижні кожного сезону.

5. Обмежте або виключіть продукти, що підсилюють запор: рис, манку, пшоно, свіжі банани, міцний чай, какао, шоколад, чорницю, киселі. Привчайте дитину до сирим овочам і фруктам. Додавайте до їжі пшеничні висівки (30-100 г).

6. Дітям з запорами, що знаходяться на нашому традиційному дитячому харчуванні, дуже корисні препарати і БАДи, що містять лактобактерії, особливо ацидофільні. Обов'язково включайте в раціон дитини кисломолочні продукти, збагачені харчовими волокнами і пробіотиками.

7. Підтримуйте фізичну активність малюка. Щоденна ранкова гімнастика, беговел або велосипед, рухливі ігри чи спортивні секції: все це зміцнює м'язи черевного пресу і діафрагму, тим самим допомагаючи дитині впоратися з запором без ліків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Там Бабай: чим ми лякаємо своїх дітей?

Дитина | 22:30, 10.11.2025

Які тільки методи не використовують люблячі батьки, для того, щоб виростити гідну людину. Інколи в хід йдуть не найкращі прийоми, такі як покарання та залякування. Бабайка, сіренький вовчик та страшний дядя міліціонер стають вірними помічниками у вих

Чим зайняти дитину в дорозі?

Дитина | 20:30, 10.11.2025

Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

З чого починати ранок перед школою?

Школярі | 19:30, 10.11.2025

Не дарма кажуть, що як день почнеш – так його і проведеш. У період навчання ранок є чи не найважливішим часом доби. Адже саме вранці необхідно отримати заряд бадьорості та енергії і позитивно налаштуватись на продуктивний день.

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа