Як правильно загартовувати організм малюка

Які повинні бути дії батьків?

Як тільки малюк з'являється на світ, йому доводиться пристосовуватися до перепадів вологості, атмосферного тиску і температури повітря і в залежності від них регулювати температуру свого тіла. З такими завданнями дорослим допомагають справлятися температурні рецептори, розташовані на шкірі, а от у новонародженого вони ще погано розвинені і дозрівають тільки до кінця першого року життя. Прискорити їх дозрівання повинен контакт з повітрям.

Залишайте малюка час від часу без одягу. Кімнату треба як слід провітрити і простежити, щоб температура в ній була не вище 22-24 ° С. Процедури можна проводити 2-3 рази в день уже з 2-тижневого віку. Почніть з 2-5 хвилин і поступово до 6 місяців доведіть час до 10-15 хвилин.

Повітряні ванни бажано продовжувати до 2-3 років.

Через 1-2 тижні після початку повітряних ванн крихітку можна готувати до загартовування водою. Спочатку протягом 1,5-2 тижнів двічі на день розтирайте м'якою сухою фланеллю або шматочком м'якої вовняної тканини шкіру малюка до тих пір, поки вона не порожевіє. Після того, як він звикне до сухим розтирань, переходите до вологих. Найкраще влаштовувати їх після ранкового пробудження протягом 2-4 хвилин. Вам знадобиться м'який махровий рушник або рукавиця з махрової тканини. Змочивши їх в теплій воді температурою 37 ° С, відіжміть і рівномірно розітріть тіло, руки і ноги малюка.

Щомісяця знижуйте температуру води на 1 ° С. До 6 місяців рекомендується дістатися до 33-34 ° С, але не опускайтеся нижче 30 ° С. За тією ж схемою можна знижувати температуру води під час купання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: