Вітамін А підвищує опірність організму. Вітамін Е стимулює виробництво певних речовин, що сприяють активації всіх ланок імунної системи. Вітамін С діє на клітинні механізми захисту і допомагає в роботі вітамінів А, Е і фолієвої кислоти. Крім того, він позитивно впливає на синтез кортикостероїдів і гормонів щитовидної залози, які відповідають за адаптацію організму і його здатність чинити опір захворюванням.
Вітаміни групи В регулюють процеси обміну речовин, синтезу антитіл і необхідні при відновленні організму після хвороби. Окремо потрібно відзначити пантотенову кислоту, яка стимулює вироблення антитіл і допомагає знизити токсичний ефект антибіотиків, якщо малюкові все-таки доведеться їх приймати.
Для хорошої адаптації дитини в стресовій ситуації дуже важливий магній. Залізо і цинк беруть участь в процесах кровотворення і захищають організм від анемії. Йод потрібний для роботи щитовидної залози, гормони якої дуже важливі не тільки для функціонування імунної системи, але і для росту і розвитку всього організму дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Причини ослабленого імунітету у дітей
Як захистити дитину від хвороб у школі?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: дитина, імунітет, вітаміни, профілактика
