Скільки часу в день повинен спати тримісячний малюк

Чи є "норма"?

У 3 місяці дитина може не спати не більше 2-х годин поспіль. У цей час входять ігри з малюком, годування, гігієнічні процедури і процес укладання. Не можна допускати, щоб малюк перевтомився, так як виникнуть складності під час відходу до сну. Якщо він починає терти очі і позіхати, значить, йому потрібен відпочинок. Краще укладати малюка до того, як він почне вередувати і плакати, тобто приблизно через 1, 15 після пробудження.

Днем малюкові потрібно відпочивати в загальній сумі 6 ч. При цьому час слід розділити на кілька частин. Це можна зробити так:

2 довгих сну по 2 ч;
4 коротких від 40 хв до 90 хв кожен.

Під час короткого можна відпочивати разом з дитиною, укладаючи його з грудьми в роті. Так як всі діти індивідуальні потрібно підбирати режим, з огляду на стан дитини. Якщо він прокидається в гарному настрої, значить, час сну було для нього достатнім. Якщо ж ні, то краще малюка знову укласти, наприклад, заколисати на руках або, запропонувавши груди. Це дозволить йому швидше заспокоїтися. У кожному разі денний сон не може бути на шкоду нічному.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

Немовля | 06:30, 29.03.2026

Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не