Як побороти дитячу тривожність?

Діти - доволі ніжні створіння, потрібно уважно спостерігати за їх поведінкою, щоб не пропустити тривожні "дзвіночки", такі як тривожність, невпевненість в собі. Якщо вони є, як з ними боротися? Про це говоримо далі.

Тривожність проявляється у підвищеній схильності людини відчувати занепокоєння у різноманітних життєвих ситуаціях, навіть стосовно незначних приводів.

Коли в кабінеті з психологом діти пояснюють, де відчувають тривожність, то можна почути відповіді: "в животі", "в голові", "в грудях", "в ногах". Тривога відчувається як щось велике, незрозуміле, невідомо звідки береться та як з цим впоратися.

Звичайний сценарій: спрямувати цю енергію тривоги на себе, через що виникає аутоагресія. Якщо ж на інших – агресія в класі.

Аутоагресія – активність, націлена (свідомо чи несвідомо) на заподіяння собі шкоди у фізичній і психічній сферах.
Щоб впоратися з чимось, дитині потрібно отримати цей новий досвід. Буквально, відчути, як це – бути тим, хто справляється з чимось складним. В цьому може допомогти будь-який спорт. Головне, щоб подобалося та приносило насолоду.

Буває, що в школі вчитель робить акцент на конкуренції між учнями, вносячи елемент змагання. Це може впливати на самооцінку дитини, на можливість нормально і безпечно дружити, на те, що тривожність від цього нікуди не дівається.

В такому випадку краще розглянути спорт без елемента суперництва. Такий, щоб в ньому були нехай невеликі, але систематичні, відчутні особисті досягнення. Вони будуть помітні, вони будуть чесними, справжніми та дитина зможе привласнити їх собі та спиратися на них.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?

Немовля | 06:20, 18.04.2024

Як тільки у дитини підвищується температура, батьки схильні до паніки і переживань. Проте, дуже важливо визначити, через що піднялась температура.

Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно

Хвороби | 06:20, 17.04.2024

Зараз цей метод вже значно менш поширений серед народних методів лікуваня нежитю, а за часів молодості наших бабусь практикувалось лікування захворювань носа за допомогою гріття. І для цього не рідко використовували теплі варені яйця або теплі компре

Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?

Дитина | 09:30, 15.04.2024

Поки погода змінюється і нас чекає дощ та похолодання, ми думками вже гріємось на сонечку. І заздалегідь готуємось до теплих днів та прогулянок під сонцем. Особливо важлива наступна інофрмація для батьків.

Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?

Дитина | 06:20, 15.04.2024

Під час відпочинку з дитиною біля водойми чи озера, моря, не залишайте дитину саму ні на хвилину і не заспокоюйте ебе тим, що дитина вміє триматися на воді. Статистика показує, що 47% дітей у віці 10−17 років, які потонули, вміли плавати.

Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?

Дитина | 08:30, 14.04.2024

Дитина стала вже достатньо дорослою і виникла потреба користуватися дезодорантом, але ви не впевнені в тому, що ті, які продаються в мас-маркеті, не зашкодять здоров'ю сина чи дочки? У нас є вирішення для такої проблеми.

Що батькам потрібно знати про родимки у дітей

Здоров'я | 07:40, 14.04.2024

Чи безпечні вони? Чи варто хвилюватися, якщо у дитини йде з неї кров?

Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Дитина | 06:20, 14.04.2024

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: