Скільки потрібно спати дітям на літніх канікулах

Adoption
Date
  • 1711 Переглядів
Діти повинні відіспатися, тому що протягом навчального року вони часто недосипають.


Дитячий сон на канікулах


Не потрібно піднімати рано, нехай вони сплять, скільки можуть. Тому що у нас діти під час навчального року недосипають годину-півтора

Разом з цим не варто забувати про дотримання режиму дня.

Важливо, щоб дитина в цей час харчувався до 4-5 разів на день. Харчування має бути правильним, тобто здоровим.

Обов'язково потрібно включити в дитячий раціон молочні продукти.

Завдяки вмісту кальцію вони незамінні для росту. Також обов'язково потрібно доповнити раціон харчування свіжими фруктами і овочами, які "можна їсти без обмежень".

Важливо якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, а ось купатися слід тільки в присутності дорослих.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: канікули, діти, сон


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дитина, яка зазнала невдачі в будь-якому своєму починанні, особливо гостро потребує батьківської підтримки і розуміння. Найменше в такі моменти вона х

5 маминих фраз, в яких дитина чує приниження, а не підтримку

Мама | 07:40, 31.01.2025

Дитина, яка зазнала невдачі в будь-якому своєму починанні, особливо гостро потребує батьківської підтримки і розуміння. Найменше в такі моменти вона хоче почути критику і слова несхвалення від найближчих людей. На жаль, деякі тата і мами вимовляють ф

У чому причина, що діти виростають егоїстами, без співчуття до батьків, які їх виростили?

Чому діти виростають невдячними?

Виховання | 06:20, 31.01.2025

У чому причина, що діти виростають егоїстами, без співчуття до батьків, які їх виростили?

1. Пасивний або надто активнийУ нас прийнято вважати, що якщо дитині ставлять діагноз СДУГ, то в подібній гіперактивності винні батьки. Щось вони, ніб

5 особливостей дитячої поведінки, які не залежать від виховання

Виховання | 01:20, 31.01.2025

1. Пасивний або надто активнийУ нас прийнято вважати, що якщо дитині ставлять діагноз СДУГ, то в подібній гіперактивності винні батьки. Щось вони, нібито, робили не так, як годиться, звідси і надмірна активність. Як, втім, і повільність у малюків – ц

Якщо дитина боїться лікарів, то це може створити масу проблем. Але побороти таку боязнь цілком можливо, проявивши терпіння і приклавши зусилля.

Що робити, якщо ваша дитина боїться лікарів?

Дитина | 00:30, 31.01.2025

Якщо дитина боїться лікарів, то це може створити масу проблем. Але побороти таку боязнь цілком можливо, проявивши терпіння і приклавши зусилля.

Дитячу сором’язливість батьки можуть помітити вже з 2 років. А до 6 років стає зрозуміло, яким малюк буде в майбутньому – боязким чи жвавим. Тому важл

Сором'язлива дитина: поради батькам

Дитина | 12:10, 30.01.2025

Дитячу сором’язливість батьки можуть помітити вже з 2 років. А до 6 років стає зрозуміло, яким малюк буде в майбутньому – боязким чи жвавим. Тому важливо вчасно вжити заходів, щоб подолати сором’язливість на стадії зародження. Крім цього, є ще сором’

У житті кожної дитини був момент, коли їй ставало страшенно незручно від слів або вчинків своїх батьків – найімовірніше, в колі її однолітків така пов

У яких випадках дітям соромно за своїх батьків?

Сімейні справи | 11:20, 30.01.2025

У житті кожної дитини був момент, коли їй ставало страшенно незручно від слів або вчинків своїх батьків – найімовірніше, в колі її однолітків така поведінка була б сприйнята як «некруте». Іноді мова йде про те, що дорослі змушують робити дитину поруч

Навіть зразкові батьки час від часу відчувають провину за дурні слова або даремні поради синам, наприклад, «Не розводь нюні» або «Не прикидайся» заміс

4 фрази тата, за які син буде вдячний йому все життя

Тато | 09:30, 30.01.2025

Навіть зразкові батьки час від часу відчувають провину за дурні слова або даремні поради синам, наприклад, «Не розводь нюні» або «Не прикидайся» замість реального співчуття маленькому хлопчикові, що плаче. Ці фрази передаються з покоління в покоління

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: