Як впоратись з гіперактивністю дитини

На даний момент є переконливі докази того, що зниження уважності в поєднанні з гіперактивністю (СДУГ) в дитинстві має довгострокові наслідки.

Стимулятори, які зазвичай прописують в такому випадку, мають ряд побічних ефектів. Вчені з Університету штату Айдахо в Бойсе, США вирішили знайти немедикаментозне рішення проблеми. Свої висновки вони представили в журналі Social Science & Medicine.

Дослідники оцінили, як щоденні вправи впливають на СДУГ удетей молодшого віку. Квазіексперімент проводився в трьох канадських провінціях. Всі учні перших шести класів брали участь в 20-30 хвилинних щоденних заняттях спортом в період з 1994 по 2009 рік.

Після аналізу отриманих даних вчені встановили, що щоденні фізичні вправи ефективно знижують неуважність і гіперактивність у дітей. При цьому позитивний ефект посилюється в міру збільшення тривалості занять. Важливо відзначити, що більший ефект був помітний для хлопчиків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 порад батькам, як допомогти підліткам підвищити свою самооцінку

Дитина | 07:40, 05.06.2025

1. Радьтеся з ними, коли приймаєте рішення, що стосуються всієї родини (купівля речей, відвідування кіно, відпустка). Підлітку важливо відчувати, що його думка також важлива, з ним рахуються.

Помилки батьків при вихованні двох і більше дітей

Сімейні справи | 06:20, 05.06.2025

Навішування ярликів? Порівнювання досягнень? Виділення одного улюбленця? Все з перерахованого дуже погано впливає на дітей, але це не найстрашніші помилки.

Що робити, якщо ваша дитина стала жертвою булінгу?

Дитина | 01:20, 05.06.2025

За даними ЮНІСЕФ, 67% дітей в Україні стикалися з булінгом або цькуванням, 24% – стали безпосередніми жертвами знущань. Майже половина опитаних визнала, що ніколи не розповідала про випадки цькувань, про які їм стало відомо або від яких вони постражд

Чому дітям корисно рости поруч з тваринами?

Дитина | 00:30, 05.06.2025

Багато батьків часто чують від дітей прохання подарувати їм домашнього улюбленця. Щоб відмовити дитині було ще складніше, ми зібрали для вас кілька фактів про користь домашніх тварин для розвитку малюків.

Що таке «синдром відмінника» і як з цим боротися?

Психологія | 11:20, 04.06.2025

Прагнення робити все на вищий бал – це, звичайно, добре. Але не тоді, коли будь-який «не такий» результат викликає паніку, гостре прагнення похвали і неприйняття критики. Людина з синдромом відмінника – яка вона? Успішний учень, відмінник, «всім інши

10 опор, які допоможуть батькам зберегти довіру у стосунках з підлітком

Сімейні справи | 10:30, 04.06.2025

Які 10 речей є найважливішими у стосунках з підлітком?

5 найшкідливіших порад, які батьки тільки можуть дати своїм дітям

Сімейні справи | 09:30, 04.06.2025

Батьки завжди думають, що досвідченіші і розумніші, ніж їхні діти, і тому не можуть втриматись від того, щоб давати поради своїм дітям.