Чому дитина потіє, коли спить?

Одним з приводів для хвилювання у батьків є пітливість малюка під час сну, пітливість не в тому сенсі, що він просто спітнів, а коли в процесі сну у малюка стає мокрий одяг, в якому він спить і ліжко.

Варто відмітити, що в цілому потовиділення є звичайним процесом як для дорослих, так і для дітей. Потові залози малюка починають працювати вже на першому місяці життя, і закінчують свій розвиток в середньому до 5-ти років. Оскільки цей процес тривалий, система терморегуляції може працювати зі збоєм.

Які головні причини можуть служити пітливості малюка під час сну:

Клімат в приміщенні, одяг
Діти дуже сильно реагують на температуру в приміщенні. Важливо контролювати щоб в кімнаті, де спить малюк температура повітря була в середньому + 20. Крім того, слід контролювати вологість, повітря не має бути сухим, в середньому вологість повітря повинна складати 60%. У випадку, якщо повітря все ж сухе, необхідно скористатися зволожувачем повітря. У зимову або осінню пору року важливо провітрювати кімнату, хоч би кілька разів в день на 15-20 хвилин. У літню пору року навпаки, важливо не перегріти малюка, тому не потрібно сильно одягати на ніч і не вкривати дуже теплою ковдрою.

Кожні батьки переживаючи, що малюк замерзне, намагаються одягнути на нього більше і тепліше одяг, вночі вкрити дуже теплою ковдрою, і натопити в кімнаті, щоб малюкові було тепло. Усі ці дії приведуть тільки до перегрівання.

Дитина повинна лягати спати в піжамі виключно з натуральної тканини, категорично заборонено одягати піжаму, що містить синтетику. Синтетика як в одязі, так і в постільній білизні порушує теплообмін, і не дає ніжній шкірі малюка дихати. Варто також замислитися над теплою ковдрою, можливо дитині жарко, і доки вона маленька, ще не уміє розкриватися, а відповідно потіє, в цьому випадку варто замислитися над заміною ковдри на більш легку. Коли малюк зможе розкриватися, можливо потрібно ковдру замінити піжамою, при необхідності просто утепленою.

Перенапруження
Однією з причин виділення поту уві сні може бути нервове перенапруження, збудження психіки.

Це в основному пов'язано з рухливими, шумними, активними іграми перед сном. Малюка треба заспокоїти, покупати, почитати на ніч книжку або казку.

Захворювання
Захворювання - ще одна причина того, що дитина потіє. Якщо дитина простудилася, у неї підвищується температура тіла і звичайно кидає в піт. Якщо кидає в піт під час застуди, це спрацьовує захисний механізм, який бореться з температурою, не даючи їй піднятися вище. Піт також виводить токсини з організму.

Небезпечні захворювання пов'язані з пітливістю під час сну
На жаль, піт може стати сигналом того, що у дитини дійсно проблеми зі здоров'ям. Найпоширенішими причинами може бути:

1. Рахіт - нестача вітаміну Д. Є декілька ознак, які можуть сигналізувати про те, що у дитини розвивається ця хвороба :

- волосся на спітнілій голові віддає кислуватим запахом
- малюк став плаксивим та неспокійним
- неспокійно спить, здригається уві сні, здригається від яскравого світла
- у малюка лисіє потилиця
- на шкірі з'являються червоні плями
- малюк страждає запорами (потіє коли тужитися).

Рахіт - це захворювання, яке добре лікується, важливо його діагностувати на первинній стадії. Профілактикою рахіту є прогулянки на свіжому повітрі, в тому числі частіше знаходитися на сонці, правильне харчування, рухливі ігри.

2. Захворювання нервової системи. При цьому захворюванні важливо звернути увагу на запах поту, він стає неприємним, по консистенції - в'язким. Потіти можуть окремі частини тіла, наприклад лоб, одна з долонь, голова, шия.

3. Спадковість - генетичне відхилення, що передається від одного з батьків. В даному випадку дитина потіє незалежно від часу доби.

Головне завдання батьків - не панікувати, і не провокувати виникнення потовиділення. Одяг купувати тільки з натуральних тканин, одягати малюка так, щоб йому було комфортно, не жарко, контролювати температуру повітря в кімнаті та вологість. Стежити за гігієною, купати, не перегодовувати, давати пити воду.

Не менш важливо зміцнювати імунітет, в цьому допоможуть гімнастика і масажі. Малюкові має бути комфортно у всьому. Якщо ж все-таки були помічені симптоми, які викликають підозру, краще звернутись до педіатра, який зможе відразу встановити причину, і допоможе правильно зреагувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

Чому не можна трусити дитиною?

Дитина | 06:30, 14.05.2026

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.