Скільки повинен пити малюк?

Adoption
Date
  • 816 Переглядів
Коли малюк підростає, він готовий пробувати нове та досліджувати нове відчуття незалежності. Це етап, на якому діти переходять від пляшечки або грудного вигодовування до пиття рідини з чашки. Рідина є важливим джерелом поживних речовин у раціоні вашого малюка, але занадто багато рідини неправильного типу може викликати проблеми з харчуванням.

5511_1840-baby-water.png (82.22 Kb)



Важливість води
Вода, яка становить майже 60 відсотків людського тіла, є однією з найважливіших поживних речовин як для дорослих, так і для дітей. Кожен орган і тканина в організмі потребує води для належного функціонування і зневоднення може бути небезпечним для життя. На відміну від дорослих, малюки можуть не розпізнати спрагу рано і не зможуть адекватно висловити батькам потребу випити. Колір дитячої сечі є найкращим індикатором стану гідратації — сеча має бути блідо-жовтого кольору, якщо дитина п’є достатньо. Якщо сеча темно-жовта з сильним запахом, ваша дитина може бути зневодненою.

Молоко
Оскільки молоко є джерелом рідини і харчування, а також джерелом високоякісного білка, кальцію та вітаміну D і Американська академія педіатрії рекомендує, щоб малюки випивали 3 порції молока на день. Діти у віці від 12 до 24 місяців повинні пити незбиране молоко, а діти старше 2 років повинні пити знежирене (1 відсоток).

Сік та інші напої
Малюкові не потрібно пити сік або будь-який інший напій. Дослідження вказують, що заміна молока солодкими напоями пов’язана з ожирінням, нездатністю розвиватися, хронічною діареєю, карієсом зубів і поганим споживанням кальцію. Малюкам не можна пити газовані напої та інші підсолоджені цукром напої. Сік має бути обмежений 1 склянкою на день і повинен бути лише 100-відсотковим фруктовим соком.

Для оптимального харчування давайте малюку молоко з їжею та воду між прийомами їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, рідини, молоко, повинен, джерелом, потрібно, молока, поживних, важливим, харчування


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ви, напевно, неодноразово замислювалися, чому деякі діти стають некерованими і абсолютно не слухають батьків. У чому причина такої поведінки? Психолог

У дитини істерика: як реагвати без підвищення голосу?

Дитина | 08:30, 20.05.2025

Ви, напевно, неодноразово замислювалися, чому деякі діти стають некерованими і абсолютно не слухають батьків. У чому причина такої поведінки? Психологи стверджують, що до цього призводять різні фактори: перетворення дитини в «кумира» сім’ї, гіперопік

Нормальний сон - це основа буквально всього: і здоров'я, і ​​настрою, і сил. І мова не тільки про сон дитини, а про її і ваш разом.

Прості способи зробити сон дитини – спокійнішим

Дитина | 00:30, 18.05.2025

Нормальний сон - це основа буквально всього: і здоров'я, і ​​настрою, і сил. І мова не тільки про сон дитини, а про її і ваш разом.

На думку астрологів, на характер малюка впливає не лише його знак зодіаку, а й день тижня, коли він народився. Експерти в цій галузі зазначають, що ко

Як день тижня, коли народилася дитина, впливає на її життя?

Немовля | 06:20, 17.05.2025

На думку астрологів, на характер малюка впливає не лише його знак зодіаку, а й день тижня, коли він народився. Експерти в цій галузі зазначають, що кожен день має свою планету-покровителя, яка впливає на темперамент і характер людини. Враховуючи ці о

Існує думка, що кір відноситься до легких хвороб, якими краще перехворіти в дитинстві, як вітрянка, наприклад, однак, це не зовсім так. Кір – вірусна

Чим небезпечний кір для дитини?

Хвороби | 00:30, 17.05.2025

Існує думка, що кір відноситься до легких хвороб, якими краще перехворіти в дитинстві, як вітрянка, наприклад, однак, це не зовсім так. Кір – вірусна інфекція, небезпечна важкими ускладненнями, особливо, для діток до року. Лікування від кору не існує

Діти часто стають учасниками або свідками родинних конфліктів, але, при цьому, той досвід, який вони переживають, сприяє розумінню, що конфлікт є джер

Вплив конфліктів у сім'ї на стан дитини

Сімейні справи | 08:30, 16.05.2025

Діти часто стають учасниками або свідками родинних конфліктів, але, при цьому, той досвід, який вони переживають, сприяє розумінню, що конфлікт є джерелом розвитку, як окремих членів родини, так і стосунків, які вибудовуються між ними. Таким чином, к

Можна почути думку, що підлітки майже не зіштовхуються із стресом, а через особливості підліткового віку перебільшують проблеми. Підлітки схильні до п

Стрес у підлітків: що треба зробити батькам?

Школярі | 07:40, 16.05.2025

Можна почути думку, що підлітки майже не зіштовхуються із стресом, а через особливості підліткового віку перебільшують проблеми. Підлітки схильні до проєкцій, часто приписують іншим те про , що думають самі. І це впливає на емоційний стан підлітків,

Дитячий мозок розвивається через стосунки із іншими. Хаотичний та непередбачуваний світ, який зокрема став таким через війну, стає стресовим і небезпе

Що дає дитині постійна підтримка дорослих?

Сімейні справи | 06:20, 16.05.2025

Дитячий мозок розвивається через стосунки із іншими. Хаотичний та непередбачуваний світ, який зокрема став таким через війну, стає стресовим і небезпечним і впливає на нейронні зв'язки в мозку дитини. Високий рівень кортизолу (гормону стресу) є токси

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: