Список продуктів, які їдять 10-місячні діти

До 10 місяців ваша дитина стає все більш незалежною. Вона може їсти більшість їжі, яку їсть сім’я, у неї, ймовірно, є зуби, якими вона може жувати, і їй навіть може бути цікаво годувати себе з ложечки.

Почніть вводити в її раціон більше твердої, шматкової їжі та більше можливостей для розвитку. Пам’ятайте, що варто вводити нові продукти лише по одному та чекайте принаймні два дні між ними, щоб переконатися, що у вашої дитини немає алергії на те, що ви їй давали.

М'ясо і білок
На цьому етапі ваша 10-місячна дитина готова їсти різне м’ясо та білки. У неї ще немає корінних зубів, тому все м’ясо має бути досить м’яким, щоб вона могла розчавити її зубами та яснами.

На цьому етапі безпечно вводити курку, індичку та яловичину.

Біла риба також є варіантом; вона займає найнижче місце в списку алергенів і легко засвоюється. До цієї категорії підпадають тріска, пікша, камбала та морський язик. Ретельно очистіть рибу від кісток перед подачею до столу.

Закуски
Пропонуйте своїй дитині різноманітну їжу та закуски, щоб спонукати її до самостійного годування.

Крекери, хліб і багатозернові пластівці, стануть хорошими закусками.

Сирий тофу, нарізаний дрібними кубиками, забезпечує білок, який легко захопити.

М’яка паста, злегка приправлена соусом для спагетті, — ще одна ідея для перекусу.

Слід уникати горіхів, попкорну та насіння також тому, що малюк може вдавитися цими продуктами. Незалежно від того, якими закусками ви годуєте дитину, завжди стежте за нею, поки вона їсть.

Молочка
Деякі молочні продукти можна вводити дитині на цьому етапі. М'який пастеризований сир можна їсти дитині в 10 місяців. Йогурт і сир — два продукти, які також безпечні для споживання.

Навіть продукти, що містять молочні продукти, як-от макарони та сир, можна ввести в її раціон. Вона не повинна пити коров'яче молоко, поки їй не виповниться рік. У той же час вона повинна пити грудне молоко або суміш.

Фрукти та овочі
Фрукти та овочі є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Запропонуйте своїй 10-місячній дитині різноманітні варіанти харчування з цієї категорії. Ретельно відваріть овочі, такі як морква, зелена квасоля, солодка картопля та кабачки, доки вони не стануть достатньо м’якими, щоб вона могла їх розім’яти яснами та зубами.

Наріжте невеликими шматочками банани, авокадо, груші та персики, щоб дитина могла насолоджуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи не шкідливо спати дитині з білим шумом?

Дитина | 01:20, 05.02.2025

Тепер стало популярно включати дитині планшет, колонку або білий шум перед сном. Чи не шкідливо це?

Чи корисно заколисувати дитину?

Дитина | 00:30, 05.02.2025

Заколисування сприяє гальмуванню кори великих півкуль головного мозку, а отже, і розслабленню, зануренню в сон. Саме тому так багато дітей звикають засинати на руках чи в колясці.

Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?

Хвороби | 12:10, 04.02.2025

Травматологи попереджають про потенційні небезпеки плоскостопості, що почалася в дитинстві. Вона може призвести до порушення кровообігу та головного болю. Лікарі підкреслюють, що цей стан збільшує ризик вивихів, призводить до бою у суглобах та втоми

Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?

Здоров'я | 10:30, 04.02.2025

Вітамін D необхідний для формування кісткової системи та зростання скелета, оскільки сприяє засвоєнню кальцію. Він міститься в рибі, молочних продуктах та синтезується під впливом сонячних променів.

М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики

Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025

Педіатри все частіше звертають увагу батьків на потенційні небезпеки, пов'язані з м'якими іграшками, які діти беруть з собою надвір. Вони наголошують, що такі предмети можуть стати розсадником пилових кліщів та мікроорганізмів, що спричиняють алергіч

4 мультфільми від Pixar, які навчать дитину боротися зі страхами

Дитина | 10:30, 03.02.2025

Картини студії Pixar люблять і малюки, і дорослі. Їхні мультфільми запам’ятовуються не лише барвистим візуальним рядом, а й мораллю: вірити в мрію та власні сили, не дивлячись ні на що. Ось кілька картин, якщо у вас знову постало питання, що подивити

3 рішення, які не можна приймати за свою дитину

Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025

Іноді батьки надмірно опікуються і контролюють своїх дітей, що виливається не лише у негативне ставлення до старших, а й нездатність самостійно приймати рішення та подальші психологічні проблеми. Як уникнути таких наслідків?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: