Список продуктів, які їдять 10-місячні діти

До 10 місяців ваша дитина стає все більш незалежною. Вона може їсти більшість їжі, яку їсть сім’я, у неї, ймовірно, є зуби, якими вона може жувати, і їй навіть може бути цікаво годувати себе з ложечки.

Почніть вводити в її раціон більше твердої, шматкової їжі та більше можливостей для розвитку. Пам’ятайте, що варто вводити нові продукти лише по одному та чекайте принаймні два дні між ними, щоб переконатися, що у вашої дитини немає алергії на те, що ви їй давали.

М'ясо і білок
На цьому етапі ваша 10-місячна дитина готова їсти різне м’ясо та білки. У неї ще немає корінних зубів, тому все м’ясо має бути досить м’яким, щоб вона могла розчавити її зубами та яснами.

На цьому етапі безпечно вводити курку, індичку та яловичину.

Біла риба також є варіантом; вона займає найнижче місце в списку алергенів і легко засвоюється. До цієї категорії підпадають тріска, пікша, камбала та морський язик. Ретельно очистіть рибу від кісток перед подачею до столу.

Закуски
Пропонуйте своїй дитині різноманітну їжу та закуски, щоб спонукати її до самостійного годування.

Крекери, хліб і багатозернові пластівці, стануть хорошими закусками.

Сирий тофу, нарізаний дрібними кубиками, забезпечує білок, який легко захопити.

М’яка паста, злегка приправлена соусом для спагетті, — ще одна ідея для перекусу.

Слід уникати горіхів, попкорну та насіння також тому, що малюк може вдавитися цими продуктами. Незалежно від того, якими закусками ви годуєте дитину, завжди стежте за нею, поки вона їсть.

Молочка
Деякі молочні продукти можна вводити дитині на цьому етапі. М'який пастеризований сир можна їсти дитині в 10 місяців. Йогурт і сир — два продукти, які також безпечні для споживання.

Навіть продукти, що містять молочні продукти, як-от макарони та сир, можна ввести в її раціон. Вона не повинна пити коров'яче молоко, поки їй не виповниться рік. У той же час вона повинна пити грудне молоко або суміш.

Фрукти та овочі
Фрукти та овочі є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Запропонуйте своїй 10-місячній дитині різноманітні варіанти харчування з цієї категорії. Ретельно відваріть овочі, такі як морква, зелена квасоля, солодка картопля та кабачки, доки вони не стануть достатньо м’якими, щоб вона могла їх розім’яти яснами та зубами.

Наріжте невеликими шматочками банани, авокадо, груші та персики, щоб дитина могла насолоджуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хлопчики і дівчатка: кого важче виховувати?
  
• Що впливає на поведінку дошкільнят?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Чи варто відкладати щеплення дитини?

Щеплення | 23:00, 01.12.2022

Кажуть, що все залежить від часу, і це точно так, коли мова йде про вакцини. Вони найефективніші, коли їх дають у потрібний час.

Коли у дитини змінюється колір очей?

Дитина | 19:00, 01.12.2022

Очі вашої дитини можуть бути блакитними, світло-сірими, але чи завжди це буде так? Ось як визначити, коли (і якщо!) у вашої дитини зміниться колір очей.

Ознаки та симптоми проблем соціалізації у дітей

Дитина | 14:00, 01.12.2022

Перші три роки розвитку немовляти відзначаються різкими емоційними змінами. Дитина дошкільного віку вчиться регулювати свої емоції, грати з іншими та мислити більш самостійно. Проблеми з соціалізацією, як правило, очевидні в ці ранні роки, і їх можна

Як виправити зухвалу поведінку підлітка?

Дитина | 12:00, 01.12.2022

Є багато способів, за допомогою яких дитина висловлює неповагу до дорослих: сварки, зухвалість, ігнорування прохань, сарказм та інші. Якщо ви зіштовхуєтеся з такою поведінкою своєї дитини, ви не одні: це велика проблема для батьків у всьому світі.

Як виховувати донечку впевненою в собі?

Дитина | 10:00, 01.12.2022

Дівчата з раннього дитинства дуже активні. Вони рано вчаться говорити, більш діяльні в суспільному житті, добре вчаться. Але в шкільний період вони відчувають великий соціальний тиск з огляду на те, що до них висувають завищені очікування й нераціона

Вправи, які допомагають усунути скутість ніжок і рук немовлят

Дитина | 08:30, 01.12.2022

Рідко коли дитина потребує формальних вправ і розтяжки. Насправді, якщо ви поспостерігаєте за рухами вашої дитини, ви помітите, що вона природним чином розтягує та стискає своє тіло під час сну та під час своєї активності протягом дня.

Як легко виправити погану поведінку дитини?

Дитина | 08:00, 01.12.2022

Іноді батьки не можуть упоратись із впертою дитиною. Вони посилюють правила, намагаючись домогтися послуху, але, як усім відомо, цей метод завжди виявляється неефективним. Набагато краще мати під рукою готові правила, використовуючи які, батьки можут

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: