Чи можна малюкам їсти солоні огірки?

Adoption
Date
  • 670 Переглядів
Діти часто мають дивні смаки в їжі. Ваш авантюрний маленький їдець може подумати, що з’їсти маринований огірок – це вершина вишуканої їжі.

80_1000_545_1591964119-1752.jpg (35.04 Kb)

Малюкам, звичайно, не потрібні солоні огірки, щоб задовольнити будь-які харчові потреби, але немає жодних причин, щоб вони не могли їсти один час від часу під наглядом. Солоні огірки починають своє життя як різновид огірків, але обробка робить їх майже невпізнанними та знищує значну частину їх харчової цінності, тому ви захочете, щоб ваш малюк замінив солоні огірки більш поживними продуктами.

Задуха
Перш ніж розглядати харчову цінність солоних огірків, подумайте про ризик того, що ваш малюк вдавиться ними. Солоні огірки мають жорстку шкірку, і малюкам їх важко жувати. Не дозволяйте йому згризти цілий маринований огірок, оскільки він може відкусити досить великий шматок, щоб ним вдавитися. Наріжте солоні огірки невеликими шматочками і уважно спостерігайте за ним, поки він їх їсть.

Натрій
Солоні огірки з кропом не входять в список корисного, коли справа доходить до вмісту натрію. Один великий солоний огірок містить 1181 міліграм натрію, або половину добової потреби дорослої людини в натрію.

Вживання їжі з високим вмістом натрію в дитинстві може збільшити ймовірність того, що ваша дитина стане любителем солі пізніше в житті. Обмеження натрію має користь для здоров’я навіть немовлят.

Цукор
Овочі містять в основному вуглеводи, але більшість, включаючи невеликий огірок, містять мало цукру. При обробці солоні огірки встигають набрати аж 6 грамів цукру кожен. Насправді це приблизно така ж кількість цукру в цукровому печиві. Оскільки 1 чайна ложка цукру дорівнює 4 грамам, один солодкий маринований огірок додає еквівалент 1,5 чайної ложки цукру до ймовірно вже високого споживання цукру вашим малюком. Солоні огірки містять менше, приблизно 1,8 грама цукру, але там все ще є сіль, про яку варто хвилюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, огірки, огірок, натрію, солоні, Солоні, маринований, містять, огірків, потреби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Недостатній сон у дітей до 6 років може мати серйозні наслідки: проблеми з концентрацією уваги, труднощі з поведінкою та контролем емоцій. Хронічна не

    Як зрозуміти, що дитина страждає від недосипання?

    Дитина | 06:20, 30.08.2025

    Недостатній сон у дітей до 6 років може мати серйозні наслідки: проблеми з концентрацією уваги, труднощі з поведінкою та контролем емоцій. Хронічна нестача сну також підвищує ризик ожиріння та спричиняє інші порушення здоров’я.

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини рос

    Міцний сон - це не розкіш, а запорука хороших оцінок - стверджують експерти

    Школярі | 01:30, 30.08.2025

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини росте теж саме уві сні.

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні

    Що дається сучасним дітям особливо важко?

    Дитина | 14:50, 29.08.2025

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

    Діти завжди прагнуть досліджувати світ, використовуючи всі свої відчуття. Це бажання часом штовхає їх на несподівані експерименти, зокрема на спроби з

    Чому діти пхають дрібні предмети в ніс і як це попередити?

    Дитина | 12:10, 29.08.2025

    Діти завжди прагнуть досліджувати світ, використовуючи всі свої відчуття. Це бажання часом штовхає їх на несподівані експерименти, зокрема на спроби засунути в ніс маленькі іграшки, шматочки їжі чи інші предмети. Такі ситуації не лише лякають батьків

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Як стати стати хорошим татом для доньки?

    Тато | 11:20, 29.08.2025

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Коментарі до новини