Як допомогти підліткам підвищити самооцінку?

Adoption
Date
  • 1122 Переглядів
Самооцінка в підлітків – складне явище, з огляду на постійну зміну емоцій через гормональну перебудову організму. Сьогодні вони відчувають себе на вершині світу, а вже завтра – на самому дні. Проблема полягає в тому, що підлітки найчастіше страждають від заниженої самооцінки. Іноді ми маємо справу з дійсно серйозною проблемою, яку не вирішити без участі психолога. Однак у більшості випадків достатньо однієї лише підтримки найближчих людей – родини та друзів.

9428_1.jpg (21.94 Kb)


Підлітки із заниженою самооцінкою зазвичай погано приймають похвалу. Нехай це вас не зупиняє: хваліть підлітка, кажіть йому про те, що він важливий для вас, підкреслюйте його позитивні якості. Порозмовляйте з ним про його самооцінку, постарайтеся зрозуміти його думки. Підліток може заперечувати, що його самооцінка занижена. Установіть з ним діалог, розкажіть про думки, які виникають у вас під час його підліткового віку. Допоможіть йому впоратися з розчаруваннями й невдачами. Нарешті, дайте зрозуміти дитині, що вона не одна: багато людей страждають від заниженої самооцінки, особливо підлітки.

Часто підлітки уникають спроб зробити щось нове через страх невдачі. Не давайте своїй дитині замкнутись у собі, у своїй зоні комфорту. Заохочуйте заняття чимось новим й разом з нею святкуйте її перші маленькі досягнення. Нові заняття й виклики допоможуть дитині відкрити в собі нові таланти. Розвивайте їх, щоби підняти самооцінку дитини й надихнути її на нові досягнення. Долаючи перешкоди, підліток навчиться правильно оцінювати свої сили. Не дозволяйте невдачам зламати його. Дайте дитині зрозуміти, що невдача – це лише життєвий урок, а помилки – неминуча частина життя, особливо дорослого.

Допоможіть підлітку відкритись. Є багато способів це зробити. Плануйте поїздки та спільні заняття з дитиною. Залучайте до цих занять її друзів. Цікавтеся тим, чим цікавиться ваша дитина й самі беріть участь в цих заняттях. Це допоможе підлітку краще пізнати світ й зробить його небайдужим до проблем оточуючих. Допомога іншим людям піднімає самооцінку підлітка, особливо якщо він відчуває, що жодним чином не може вплинути на навколишній світ.

Самооцінка неймовірно важлива для підлітків. Вона впливає на їхні життєві рішення в майбутньому. Низька самооцінка може призвести до небезпечної поведінки. Тому батькам слід усіляко допомагати дитині підвищити її самооцінку. Це стане запорукою її успішного майбутнього. Життя – складна річ, тому допоможіть дитині полюбити себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: підлітки, самооцінка дитини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

    Дитина | 08:30, 15.05.2026

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у»,

    Коли дитина починає агукати?

    Дитина | 06:30, 15.05.2026

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти

    Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

    Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчин

    Зелені соплі у дитини: що робити?

    Хвороби | 00:30, 15.05.2026

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня б

    Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

    Дитина | 21:07, 14.05.2026

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

    Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та з

    Хронічна втома у дітей: таке буває?

    Дитина | 08:30, 14.05.2026

    Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Чому не можна трусити дитиною?

    Дитина | 06:30, 14.05.2026

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Коментарі до новини