Як допомогти дитині набрати вагу?

Діти набирають вагу з віком. Однак деякі діти недостатньо набирають вагу. На це є багато причин. Найпоширеніша причина полягає в тому, що вони не їдять достатньо їжі для задоволення своїх потреб. Якщо лікар вашої дитини рекомендує вашій дитині набрати вагу, читайте далі, щоб дізнатися більше.

Як дізнатися, що моя дитина недостатньо набирає вагу?
Усі діти мають закономірність розвитку, яка є для них природною. Вони добре ростуть, якщо «відстежують» ту саму модель росту з часом. Вашу дитину слід регулярно зважувати та вимірювати під час планових візитів до лікаря, щоб відстежувати її ріст.

Які причини, чому моя дитина недостатньо набирає вагу?
Ваші діти можуть недостатньо набирати вагу через наступні можливі причини:

Діти не їдять достатньо.
У них відсутні навички харчування та координації або є проблеми з годуванням.
У них підвищена потреба в енергії.
У них хронічні або рецидивуючі інфекції.
Вони мають основне захворювання або інший стан.

Що може статися, якщо дитина не набере достатньо ваги?
Поганий набір ваги може призвести до невдачі в розвитку – це коли дитина не набирає вагу, як мала б, порівняно з іншими дітьми. Це може призвести до поганого росту та затримки розумового розвитку.

Коли варто привести дитину до лікаря?
Якщо режим харчування вашої дитини раптово змінився, вона уникає їжі, і ви помітили зниження ваги, поговоріть з лікарем вашої дитини, щоб переконатися, що у неї немає проблем з харчуванням або здоров’ям.

Як можна допомогти дитині набрати вагу?
Вносячи невеликі зміни в страви та закуски вашої дитини протягом дня, ви можете збільшити калорії, які вона отримує. Наступні поради можуть допомогти вашій дитині набрати вагу та сприяти зростанню:

Вибирайте поживні, високоенергетичні продукти та напої.
Забезпечте різноманітність їжі, яка відповідає віку, протягом трьох прийомів їжі та двох-трьох перекусів на день.
Вибирайте більш жирні шматки м’яса (ребра, Т-кістки, яловичий фарш середнього розміру), темне м’ясо курки та жирну рибу, як-от лосось.
Використовуйте незбиране молоко, сир, вершки та йогурт (3% або вище).
Вибирайте висококалорійні напої, такі як молочні коктейлі та фруктові смузі, виготовлені на незбираному молоці, йогурті або вершках, щоб отримати більше калорій. Ви також можете додати горіхове масло залежно від рецепту.
Перш ніж пропонувати дитині рідину, зачекайте, поки закінчиться прийом їжі чи перекусу. Рідина може заповнити маленькі шлунки.
Готуйте більш калорійну їжу, як-от сир на грилі, крем-супи, запіканки, картоплю, заварні креми та пудинги.

Чи варто давати дитині харчову добавку?
Харчові добавки забезпечують додаткові калорії та поживні речовини для підтримки збільшення ваги та сприяння росту. Вони можуть бути рекомендовані дієтологом або медичним працівником, а рекомендований тип залежатиме від віку вашої дитини. Пам’ятайте, що перед використанням харчових добавок важливо спочатку погодувати дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи не шкідливо спати дитині з білим шумом?

Дитина | 01:20, 05.02.2025

Тепер стало популярно включати дитині планшет, колонку або білий шум перед сном. Чи не шкідливо це?

Чи корисно заколисувати дитину?

Дитина | 00:30, 05.02.2025

Заколисування сприяє гальмуванню кори великих півкуль головного мозку, а отже, і розслабленню, зануренню в сон. Саме тому так багато дітей звикають засинати на руках чи в колясці.

Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?

Хвороби | 12:10, 04.02.2025

Травматологи попереджають про потенційні небезпеки плоскостопості, що почалася в дитинстві. Вона може призвести до порушення кровообігу та головного болю. Лікарі підкреслюють, що цей стан збільшує ризик вивихів, призводить до бою у суглобах та втоми

Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?

Здоров'я | 10:30, 04.02.2025

Вітамін D необхідний для формування кісткової системи та зростання скелета, оскільки сприяє засвоєнню кальцію. Він міститься в рибі, молочних продуктах та синтезується під впливом сонячних променів.

М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики

Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025

Педіатри все частіше звертають увагу батьків на потенційні небезпеки, пов'язані з м'якими іграшками, які діти беруть з собою надвір. Вони наголошують, що такі предмети можуть стати розсадником пилових кліщів та мікроорганізмів, що спричиняють алергіч

4 мультфільми від Pixar, які навчать дитину боротися зі страхами

Дитина | 10:30, 03.02.2025

Картини студії Pixar люблять і малюки, і дорослі. Їхні мультфільми запам’ятовуються не лише барвистим візуальним рядом, а й мораллю: вірити в мрію та власні сили, не дивлячись ні на що. Ось кілька картин, якщо у вас знову постало питання, що подивити

3 рішення, які не можна приймати за свою дитину

Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025

Іноді батьки надмірно опікуються і контролюють своїх дітей, що виливається не лише у негативне ставлення до старших, а й нездатність самостійно приймати рішення та подальші психологічні проблеми. Як уникнути таких наслідків?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: