Як допомогти дитині набрати вагу?

Діти набирають вагу з віком. Однак деякі діти недостатньо набирають вагу. На це є багато причин. Найпоширеніша причина полягає в тому, що вони не їдять достатньо їжі для задоволення своїх потреб. Якщо лікар вашої дитини рекомендує вашій дитині набрати вагу, читайте далі, щоб дізнатися більше.

Як дізнатися, що моя дитина недостатньо набирає вагу?
Усі діти мають закономірність розвитку, яка є для них природною. Вони добре ростуть, якщо «відстежують» ту саму модель росту з часом. Вашу дитину слід регулярно зважувати та вимірювати під час планових візитів до лікаря, щоб відстежувати її ріст.

Які причини, чому моя дитина недостатньо набирає вагу?
Ваші діти можуть недостатньо набирати вагу через наступні можливі причини:

Діти не їдять достатньо.
У них відсутні навички харчування та координації або є проблеми з годуванням.
У них підвищена потреба в енергії.
У них хронічні або рецидивуючі інфекції.
Вони мають основне захворювання або інший стан.

Що може статися, якщо дитина не набере достатньо ваги?
Поганий набір ваги може призвести до невдачі в розвитку – це коли дитина не набирає вагу, як мала б, порівняно з іншими дітьми. Це може призвести до поганого росту та затримки розумового розвитку.

Коли варто привести дитину до лікаря?
Якщо режим харчування вашої дитини раптово змінився, вона уникає їжі, і ви помітили зниження ваги, поговоріть з лікарем вашої дитини, щоб переконатися, що у неї немає проблем з харчуванням або здоров’ям.

Як можна допомогти дитині набрати вагу?
Вносячи невеликі зміни в страви та закуски вашої дитини протягом дня, ви можете збільшити калорії, які вона отримує. Наступні поради можуть допомогти вашій дитині набрати вагу та сприяти зростанню:

Вибирайте поживні, високоенергетичні продукти та напої.
Забезпечте різноманітність їжі, яка відповідає віку, протягом трьох прийомів їжі та двох-трьох перекусів на день.
Вибирайте більш жирні шматки м’яса (ребра, Т-кістки, яловичий фарш середнього розміру), темне м’ясо курки та жирну рибу, як-от лосось.
Використовуйте незбиране молоко, сир, вершки та йогурт (3% або вище).
Вибирайте висококалорійні напої, такі як молочні коктейлі та фруктові смузі, виготовлені на незбираному молоці, йогурті або вершках, щоб отримати більше калорій. Ви також можете додати горіхове масло залежно від рецепту.
Перш ніж пропонувати дитині рідину, зачекайте, поки закінчиться прийом їжі чи перекусу. Рідина може заповнити маленькі шлунки.
Готуйте більш калорійну їжу, як-от сир на грилі, крем-супи, запіканки, картоплю, заварні креми та пудинги.

Чи варто давати дитині харчову добавку?
Харчові добавки забезпечують додаткові калорії та поживні речовини для підтримки збільшення ваги та сприяння росту. Вони можуть бути рекомендовані дієтологом або медичним працівником, а рекомендований тип залежатиме від віку вашої дитини. Пам’ятайте, що перед використанням харчових добавок важливо спочатку погодувати дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кілька способів зробити дитину комунікабельною

Дитина | 08:30, 13.05.2025

Однією з найбільш важливих якостей для маленької особистості є комунікабельність. Вона необхідна не тільки для зростання, але і для побудови гармонійних відносин з оточуючими людьми.

Способи навчити дитину відповідати на агресію

Дитина | 06:20, 13.05.2025

Дослідження показують, що від 40 до 80 відсотків підлітків так чи інакше виявляють агресивну, некоректну або жорстоку поведінку до своїх однолітків або дітей, які не можуть дати відсіч кривднику. Ми записали кілька порад про те, як навчити дитину пос

Дитяча жадібність: як реагувати батькам?

Дитина | 01:20, 13.05.2025

Згідно з дослідженнями фахівців, перші прояви почуття власності виникають у 1,5 роки. Такі крихти лише вчаться говорити «ні». Але вони часто вже мають улюблену іграшку. І вони не можуть з радістю поділитися нею не лише з друзями, а й із рідними. Така

Підліток потрапив у погану компанію: що робити батькам?

Школярі | 00:30, 13.05.2025

З настанням підліткового віку поведінка більшості дітей різко змінюється - вони стають мовчазними, часто грублять, прогулюють школу. Батьки пояснюють це поганим впливом ззовні, і в більшості випадків мають рацію. Адже у підлітковому віці значно розши

Дитина постійно сидить в інтернеті: як обмежити вплив соцмереж на неї?

Дитина | 15:00, 12.05.2025

Мабуть, головна загроза Павутини – практично неконтрольоване розміщення матеріалів, внаслідок чого правдиві відомості є сусідами з брехнею. І якщо доросла людина, керуючись життєвим досвідом і маючи певну освіту, може сумніватися в достовірності факт

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?

Дитина | 14:00, 12.05.2025

Дуже часто в підлітковому віці у дітей, у зв’язку з необхідністю відчути себе дорослими, проявляються такі риси, як грубість, неповага (скоріше, зневажливе ставлення). Часто в період становлення підліток не знає, як йому проявити свою дорослість, і з

Поблажливий стиль виховання: як це і чим погано для батьків?

Виховання | 12:00, 12.05.2025

Поблажливий, все дозволяючий батько надає дитині багато підтримки, але не вдається до встановлення кордонів. У сім'ї саме дитина визначає, як все має бути.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: