Педіатри переконані, що спати при світлі шкідливо для здоров'я.
Дослідники з Університету Огайо провели двотижневий експеримент і вияснили, що сон при світлі збільшує ризик розвитку депресії. Шанси захворіти підвищуються на 30%.
Попередні дослідження показали, що сон із включеним світлом стає причиною появи безсоння і нічних кошмарів. Особливо це стосується дітей. Особливо шкідливо спати при світлі немовлятам і маленьким дітям.
До того ж, негативний вплив на сон має вечірній перегляд телевізора. Тому фахівці радять не ставити в спальню, де спить малюк, телевізор.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Думка чоловіків про ідеальний зріст жінок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, здоров'я, хвороби, медики
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно використовувати антибіотики під час лікування дітей?
Профілактика і лікування | 12:10, 25.03.2024
Що робити, якщо у новонародженого закисають очі?
Немовля | 11:20, 25.03.2024
Шуми в серці у дитини: що робити?
Патологія | 10:30, 25.03.2024
Навіщо потрібен огляд ортопеда дітей у перший рік життя?
Дитина | 09:30, 25.03.2024
Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?
Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024
Як надати допомогу дитині з опіками?
Дитина | 07:40, 25.03.2024
Чому важливо робити УЗД дітям?
Дитина | 01:20, 25.03.2024