Команда з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі під керівництвом біоматематика Ван Севіджа проаналізувала теорію про те, що робить мозок, коли ми спимо, як сон пов'язаний з обсягом мозку і чому організму потрібно більше сну в ранньому віці. Для цього вчені зібрали дані з більш ніж 60 досліджень, які включали інформацію про сплячий мозок дітей і підлітків. Потім створили математичну модель для аналізу даних, які могли б дати уявлення про те, що відбувається під час сну, включаючи швидкість метаболізму мозку і час, проведений у швидкому і повільному сні.
Дослідники виявили закономірність: у віці двох років і чотирьох місяців у немовлят спостерігається різке зниження кількості швидкого сну на користь повільного. Ван Севіджа порівнює це з ремонтом внутрішніх частин комп'ютера, щоб він знову міг працювати без збоїв.
"Повільний сон дозволяє нашому мозку позбавлятися від накопичених за день шлаків і підтримувати його нормальну роботу. Мозок — наш найбільш енергоємний орган", — пояснює експерт. — І сон необхідний для відновлення пошкоджень наших працьовитих нейронів".
Однією з причин зміни фази сну у дітей вчені називають черговий виток в їх розвитку. Наприклад, час, коли малюки починають активно говорити. Відзначають, що є й інші ключі до розгадки. І їх ще належить знайти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон дітей у 2-3 роки
Цікаво також:
Новини по темі
«Я не буду це робити!»: Що робити батькам, коли дитина саботує домашку?
Навчання | 06:30, 08.04.2026
Як домовитися з дитиною про гаджети без сліз та скандалів?
Дитина | 01:20, 08.04.2026
Смартфон у руках дитини: де проходить межа між розвагою та залежністю?
Дитина | 00:30, 08.04.2026
Як правильно доглядати за іграшками і пляшечками дитини, якщо в неї виявили молочницю?
Дитина | 19:30, 07.04.2026
Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні
Дитина | 07:30, 07.04.2026
Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей
Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026
Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?
Дитина | 01:20, 07.04.2026