Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.

Час і зір
Водночас учені з’ясували, що сидіння перед екраном до години на день відносно безпечне, а понад чотири години – значно збільшує шанси дитини на погіршення зору.

Дослідники сподіваються, що їхнє відкриття спонукає батьків і вчителів стежити за екранним часом дітей.

Дослідження
Учені провели метааналіз інших досліджень щодо часу, який діти у віці близько дев’яти років проводили з різними електронними гаджетами, охопивши дані понад 330 тис. учасників.

Як з’ясувалося, ризик міопії у дітей, які проводили перед екраном до однієї години, зростав не так стрімко і був збільшений лише на 5% порівняно з тими, хто користувався телефоном ще рідше. А ось зі зростанням часу користування гаджетами до чотирьох годин ризик появи міопії зростав на 97%.

Збільшення ризику в тих, хто проводив перед екраном ще більше часу, було не таким різким, імовірно, через пристосування ока до впливу випромінювання від екрана.

Утім, учені зазначають, що в деяких популяціях, зокрема серед жителів Азії, частота появи міопії й без того підвищена, тож може мати сенс застосовувати в них більші обмеження екранного часу.

Довгі розмови та рак мозку
Однак повністю відмовлятися від телефонів не варто. Вчені в іншому дослідженні спростували міф про те, що довгі розмови по телефону пов’язані з раком мозку.

Таких висновків дійшли й експерти ВООЗ, наголосивши на необхідності досліджень впливу розмов телефоном на дітей і тих, хто користується радіопристроями на роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

Чому не можна трусити дитиною?

Дитина | 06:30, 14.05.2026

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.