Як скоригувати своє харчування до зими

Що означає "правила сезонного харчування"?

Сезонне харчування - це не лише данина моді, а й запорука здорового життя.

Більшість жінок давно засвоїли beauty-правила для холодної пори року, однак не всі замислюються, що піклуватися про красу важливо не тільки зовні, але і зсередини. Взимку наш організм вимагає не тільки зміни косметики, але і оновленого щоденного раціону. Як правило, з приходом холодів нас все більше починає тягнути на смачні прості вуглеводи, а точніше - булочки, тортики, тістечка і шоколадки...