5 перекусів на роботі, які вбивають

Вчені з’ясували, що вживання деяких продуктів негативно впливає на мозкову діяльність.

Кава, яка славиться тим, що бадьорить, не така корисна, як здається. Лікарі стверджують, що максимально тонізуючий ефект цей напій має всього лише протягом години-півтори після вживання. Через цей період часу, як правило, тонус починає знижуватися і людина відчуває деяку млявість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 найшкідливіших сніданків

Банани, можливо, один з найбільш популярних офісних перекусів. Однак, лікарі вважають, що ці фрукти викликають розслаблення м’язів, що приводить в результаті до сонливості. Теж саме, до речі, стосується насіння соняшнику.

М’ясо справедливо вважається продуктом, здатним чудово тамувати голод. Однак медики попереджають: на перетравлення м’ясних продуктів організм витрачає дуже багато енергії, що заважає повноцінному кровообігу в головному мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як приготувати вдома млинцевий торт «Чизбургер»

Харчування | 13:00, 19.02.2026

Млинцевий торт «Чизбургер» — це для тих, в кого лишились млинці після свят і закінчилась солодка начинка. Цей торт нагадує справжній бургер: соковитий фарш, свіжий салат, солоні огірки, а зверху тягучий сир чедер. Дуже знайомий смак з новою цікавою п

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Морозиво домашнє — рецепт з кисломолочним сиром

Харчування | 20:45, 18.02.2026

Основний інгредієнт домашнього морозива — кисломолочний сир високої жирності. Для однорідності маси перебиваємо все в блендері.

Пиріг «Зебра» на сковороді — домашня випічка без духовки

Харчування | 20:05, 18.02.2026

Пиріг «Зебра» на сковороді — це порятунок, коли немає духовки або світла. Завдяки двом видам тіста візерунок виходить дуже чіткий, а смак ніжний та шоколадний.

Готуємо оладки для дітей без борошна

Дитяче харчування | 01:20, 18.02.2026

Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

Корисні брауні-батончики — рецепт десерту без випікання

Харчування | 14:00, 17.02.2026

Пропонуємо рецепт корисних брауні-батончиків без випікання з горіхами, насінням, фініками та кремом із какао.