Чи можна їсти капусту жінці, яка годує дитину грудьми?

Чи справді діти на грудному вигодовуванні чутливі до їжі, яку вживає мама? Чи може капуста та інші газоутворюючі овочі викликати занепокоєння у малюків?

Речовини з їжі, яку вживає мама, можуть з'явитися в молоці протягом 1-24 годин після прийому продуктів, але в середньому цей час становить 4-6 годин. Залежить це від багатьох факторів і, в першу чергу, від індивідуального обміну речовин, кількості того, що з'їла жінка, частоти годування дитини та іншого. Доброю новиною є те, що про це не варто сильно турбуватися. На сьогоднішній день експерти з лактації вважають, що немає ніяких спеціальних дієтичних правил, яких слід дотримуватися мамі, яка годує своє маля грудьми.

Гази - це побічний продукт процесу травлення. Ні гази, ні неперетравлені вуглеводні (розкладання яких може викликати гази у мами) не потрапляють в мамину кров, відповідно, не можуть потрапити в молоко і викликати гази у вашої дитини.

Читайте також про те, чи можна матерям, які годують дітей грудьми. пити молоко.

Але, якщо малюк реагує на якийсь продукт в раціоні мами (сюди ж можна віднести і вітамінні комплекси, і препарати заліза, і молочні продукти тощо), то ви, швидше за все, побачите й інші симптоми, такі як надмірні відрижки, кольки, діарею, висип або нежить. При сукупності кількох цих симптомів і наявності підвищеного газоутворення «винний» продукт на деякий час бажано виключити з раціону мами, але через пару тижнів його можна буде повернути знову, проте в малій кількості.

За матеріалами "МАМА".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Великий пісний лінивий голубець в духовці
  
• Пісні чебуреки з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Чому хліб корисний для здоров'я, незважаючи на поширені думки про його шкоду?

Харчування | 00:30, 22.02.2025

Дослідження показують, що люди почали вживати менше хліба з низки причин, включаючи побоювання набрати зайву вагу та переконання, що хліб не містить жодної користі для здоров'я.

Риба з овочами в мультиварці: смачний рецепт

Харчування | 14:00, 21.02.2025

Овочі надають страві додаткового кольору та користі, а приправи — глибини.

Смачний і перевірений рецепт бісквіту

Харчування | 13:00, 21.02.2025

Випікання бісквіта – цe лише половина справи. Найбільша складність полягає в тому, щoб приготувати коржі, які не опадуть пiсля випікання.

Дієві способи знизити апетит

Харчування | 08:30, 21.02.2025

Деякі продукти можуть притуплювати почуття голоду. Серед таких продуктів – висівки, водорості, кава та чай. Наприклад, висівки можуть розширюватися у шлунку в 25 разів і викликати відчуття насичення. Водорості, що містять агар-агар, можуть набухати н

Любителі оселедця рідше страждають на хворобу Альцгеймера

Харчування | 07:40, 21.02.2025

Лікарі розповіли про простий спосіб профілактики нейродегенеративного захворювання.

Підсолоджувач дієтичної коли викликає рак

Харчування | 01:20, 21.02.2025

У Міжнародному агентстві з вивчення раку (IARC) вважають, що аспартам, що використовується в дієтичній колі, як підсолоджувач, може бути пов'язаний з виникненням онкологічних захворювань. У зв'язку із цим Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ)

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: