10 продуктів для очищення організму

Детокс - це метод очищення організму від шкідливих речовин за допомогою певних свіжих продуктів, що сприяють швидкому процесу детоксикації.

У програму детоксу входять свіжовичавлені соки, зелені салати, смузі і супи-пюре. Нічого з перерахованого не піддається або майже не піддається тепловій обробці.

Зараз все більше стають популярними детокс-програми: готові смузі, які очищають твій організм від токсинів і шлаків. Кожного дня ти приймаєш нову порцію смачних і корисних соків.

Лимон
имон входить в будь-яку програму детокс. Ти теж, швидше за все, лікувалася лимоном, коли потрібно було вигнати злий вірус з організму. Сік лимона стимулює травлення, підвищує імунітет, очищає печінку і кишечник.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вражаючий світ із солодощів (ФОТО)

Крес-салат
У ньому містяться вітаміни А, C, D, E, K і майже всі, що входять до групи В. Із мінералів салат може похвалитися йодом, залізом, магнієм, кальцієм, фосфором і багатьма іншими мікроелементами. Саме за багатство корисних речовин його люблять голлівудські дієтологи.

Імбир
Він не тільки виводить токсини, але і допомагає схуднути. Імбир стимулює травлення, розганяє кров і знімає запалення.

Шпинат
Завдяки речовині хлорофіллу, що міститься в рослині, він прекрасно знешкоджує токсини, очищає кишечник, перешкоджаючи процесам гниття.

Грейпфрут
Мало того, що грейпфрут - дієтичний продукт, так він ще й очищає організм від канцерогенів і шлаків. Особливо корисний фрукт людям з підвищеним інсуліном і холестерином.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Картопляні зрази зі свининою по-новому

Харчування | 06:20, 11.07.2025

Ніжна картопляна основа та соковита м’ясна начинка — що може бути кращим за зрази?

Шоколадно-ягідне тістечко моті в домашніх умовах

Харчування | 01:20, 11.07.2025

Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та соковиті — ідеальна комбінація для тих, хто любить щось оригінальне.

Шоколадний торт без борошна

Харчування | 14:00, 10.07.2025

Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

Найбюджетніший плов: рецепт

Харчування | 13:00, 10.07.2025

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Відсутність сніданку пов'язують з депресією

Харчування | 01:20, 10.07.2025

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

Харчування | 00:30, 10.07.2025

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

Харчування | 14:00, 09.07.2025

Діти будуть у захваті!