По-перше, співачка повністю виключила зі свого раціону солодощі, газовані напої і перейшла на здорове харчування.
По-друге, Жанна купує обмежену кількість продуктів на один прийом їжі і готує їх в той же день.
По-третє, співачка відмовилася від вживання червоного м'яса, але іноді може з'їсти курку і качку.
По-четверте, правильній роботі травної системи сприяє хот-йога, завдяки якій також виводиться зайва рідина з організму. Йогою співачка займається вже 10 років.
Крім того, Жанна Фріске любить і поплавати в океані.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, дієта для мами, йога, схуднення після пологів
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024