Перші овочі для малюка

Adoption
Date
  • 3703 Переглядів
Якщо вашій крихітці вже виповнилося 5 місяців, час вводити у її раціон овочевий прикорм.




Навіть якщо дитина досі перебуває на грудному вигодовуванні, додавання овочів у її харчування буде якраз вчасним. Не слід недооцінювати роль овочів у розвитку цього ніжного організму, а в майбутньому - здорового чоловіка чи красивої дівчини.

У віці 5,5-6 місяців життя, малюк вже проявляє інтерес до всього навколо, в тому числі і до того, що їдять дорослі. Він вже досить впевнено тримає корпус і може потягнутися до ложки. Тоді ви розумієте, що пора підключати малюка до процесу знайомства з іншим харчуванням. Раніше цього терміну прикорм вам може призначити лікар по низці спеціальних показань. Або навпаки, пізніше в тому випадку, якщо ваша дитина хвора або найближчим часом її очікує щеплення.

У будь-якому випадку, підходити до процесу першого овочевого прикорму необхідно з великою обережністю. Уперше давайте вашій крихітці не більше чайної ложки нового для нього продукту. Слідкуйте уважно за станом дитини після прийому нової їжі. Наступного дня можете збільшити прикорм до ложки. І так з кожним днем ​​по трохи збільшуйте дози прикорму.

Не забувайте відстежувати реакцію малюка на той чи інший продукт. Корисним буде завести щоденник, де ви будете вести запис, що і в якій кількості ви давали вашому гурману сьогодні.

Продукти для першого прикорму вибирайте з великою обережністю. Якщо це овочі чи фрукти, зверніть увагу, щоб вони обов'язково були свіжими і гіпоалергенними. Добре починати все ж прикорм з каш із рису або гречки. У страви для немовлят не можна додавати спеції, сіль або цукор, масло або молоко - тільки один продукт, протертий до стану пюре.

Фруктові пюре дітлахи дуже люблять, але часто у них виникає алергічні реакції, хоча не варто відразу засмучуватися і викреслювати продукт з меню малюка назовсім. Зробіть перерву близько місяця і спробуйте ще раз, тільки - з обережністю. Дуже корисним буде, якщо ваш малюк почне перший прикорм з овочевого пюре, наприклад з кольорової капусти або кабачка. І хоча діти люблять овочі менше, ніж фрукти, обов'язково поступово привчайте їх до прийому овочевих пюре. Овочами для маленьких також є: морква, картопля. А з фруктів виділяють яблука і груші.

Коли прикорм вашого маленького чада вже буде становити 100-150 грам, можна замінити цим обсягом одне грудне годування. Хоча дитина завжди самостійно визначить кількість необхідної для неї їжі і добере "нестачу" грудним молоком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Овочі, раціон, мені, прикорм, малюк


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Завдяки «модернізації» шарлотка з буденної страви перетворюється на святковий десерт. Рецепт грушевої шарлотки максимально простий.

    Грушева шарлотка в мультиварці

    Харчування | 14:00, 13.10.2025

    Завдяки «модернізації» шарлотка з буденної страви перетворюється на святковий десерт. Рецепт грушевої шарлотки максимально простий.

    Цей рецепт розрахований на невеликий сирник, тому і форма для випічки має бути невелика. Для повноцінного святкового пляцка потрібно робити подвійну п

    Простий рецепт сирника на шоколадному тісті

    Харчування | 13:00, 13.10.2025

    Цей рецепт розрахований на невеликий сирник, тому і форма для випічки має бути невелика. Для повноцінного святкового пляцка потрібно робити подвійну порцію.

    Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

    Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

    Харчування | 08:30, 13.10.2025

    Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

    Фрукти корисні, але можуть викликати стрибки інсуліну. Розповідаємо, коли найкраще їсти фрукти та з якими продуктами їх поєднувати, щоб отримати макси

    Як їсти солодке, щоб не нашкодити здоров'ю?

    Харчування | 14:50, 12.10.2025

    Фрукти корисні, але можуть викликати стрибки інсуліну. Розповідаємо, коли найкраще їсти фрукти та з якими продуктами їх поєднувати, щоб отримати максимум користі без шкоди для організму.

    Готове тісто, мед, яблука та фісташки — 4 простих інгредієнти, які в тандемі перетворюються на справжнє диво — яблучний десерт із листкового тіста. Ле

    Яблучний десерт з листкового тіста — швидка випічка з медом

    Харчування | 14:00, 12.10.2025

    Готове тісто, мед, яблука та фісташки — 4 простих інгредієнти, які в тандемі перетворюються на справжнє диво — яблучний десерт із листкового тіста. Легкі хрумкі шари тіста немов обрамовують ніжну яблучну начинку, доповнену горіхами. При запіканні цьо

    Зазвичай крабові палички потрапляють у салати. Тепер це буде закуска, яка подобається всім. Перед смаженням обваляємо палички в борошні, потім занурим

    Крабові палички в клярі — швидка закуска

    Харчування | 13:00, 12.10.2025

    Зазвичай крабові палички потрапляють у салати. Тепер це буде закуска, яка подобається всім. Перед смаженням обваляємо палички в борошні, потім зануримо в яйця і нарешті в панірувальні сухарі.

    Дослідження показують, що відмова від м'яса не лише не шкодить організму, а навпаки – приносить значну користь. Замість того, щоб запитувати вегетаріа

    Що відбувається, коли ви перестаєте їсти м'ясо?

    Харчування | 12:10, 12.10.2025

    Дослідження показують, що відмова від м'яса не лише не шкодить організму, а навпаки – приносить значну користь. Замість того, щоб запитувати вегетаріанців, чи не бракує їм вітамінів, варто поцікавитися у м'ясоїдів, чи не шкодить їм такий раціон.

    Коментарі до новини