Як вибрати таблетки для схуднення

Adoption
Date
  • 8507 Переглядів
0922_2.jpg

Багато жінок (і чоловіків) у прагнення позбутися зайвих кілограмів, не бажають при цьому обмежувати себе у їжі або вдаватися до фізичних навантажень.

"Наша мама" проводить опитування у нашій групі вконтакте. Для нас дуже важлива ваша думка. Заходьте та голосуйте.

Єдиною панацеєю для них є таблетки для зниження ваги. Не зважаючи на це, до таких препаратівварто ставитися з обережністю.

Перш за все варто пам'ятати, що засоби, призначені нормалізувати масу тіла, не можна об'єднувати, оскільки вони часто не мають між собою нічого спільного, крім назви. Ці препарати складаються з різних, часом невідомих або невивчених компонентів, а тому діють по-різному. Більшість подібних баблеток і мікстур, по-перше, не має доказової бази, по-друге, викликає низку негативних побічних ефектів. Та найголовніше - вони не сертифіковані і не зареєстровані як лікарські препарати.

Ліки чи самопереконання?

Більшість подібних препаратів є просто плацебо - їх велика кількість на українському ринку медикаментів пояснюється високим попитом на легкі, дешеві, доступні методи скинути зайву вагу. У той же час більшість людей просто не бажає обмежувати себе у харчуванні, підвищувати фізичну активність - значно простіше вірити у "чудодійну" силу речовин, склад їм навіть не відома.

Таким охочим схуднути незабаром доводиться звертатися до медиків - лікувати побічні ефекти, якими їх обдарували всілякі препарати для схуднення. Щоб вони не пошкодили здоров'ю, слід знати, які препарати вибирати, а яких - побоюватися. Але краще довіритися у виборі фахівцям і прислухатися до порад лікарів.

1506_1.jpg

Що ж радять фахівці? По-перше - не поспішати: не можна втрачати кілограми різко, з допомогою жорстких дієт або голодування. По-друге, в програму зниженню ваги тіла слід неодмінно включити помірні фізичні навантаження. Це можуть бути легкі аеробні вправи: біг на тренажері або просто на стадіоні; йога для схуднення, заняття фітнесом... Важливою є підтримка активності і регулярні вправи. По-третє, звичайно ж, варто переглянути свій раціон: виключіть з нього шкідливі жири, легкі вуглеводи. Це означає, що кондитерські вироби, фастфуд і смажений бекон можна дозволяти собі виключно на великі свята, а ще краще - зовсім від них відмовитися. Благо, це цілком реально: харчові звички "ламаються" дуже швидко.

Якщо ж ви підозрюєте у себе харчовий розлад, зверніться до фахівця, він надасть кваліфіковану допомогу.

Що стосується медикаментозних методів зниження зайвої ваги, до питання їх вибору варто підійти з усією серйозністю. Не виключено навіть, що і в цьому випадку вам буде потрібна порада медичного фахівця.

Засіб для боротьби з ожирінням і зайвою вагою

Існує лише один засіб, який гарантовано допомагає позбутися зайвих кілограмів. Препарати для схуднення на основі орлістату пройшли численні клінічні випробування, довели свою ефективність і безпеку. Такі препарати рекомендують медичні фахівці і дієтологи у всіх розвинених країнах світу. Капсули на основі орлістату - золотий стандарт лікування ожиріння і запорука здорової ваги.

Що стосується здорової ваги, визначити його досить просто самостійно. Існує таке поняття, як індекс маси тіла (ІМТ), показник, який визнаний еталоном у всьому світі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Засоби для схуднення, таблетки, препарати, вибір, сертифікат

Система Orphus

Новини по темі

Сьогодні поговоримо про доволі спірний продукт, про який багато вегетаріанці досі не можуть скласти однозначної думки, про шкоду і користь якого напис

Дивовижні властивості яєць

Харчування | 11:40, 27.03.2015

Сьогодні поговоримо про доволі спірний продукт, про який багато вегетаріанці досі не можуть скласти однозначної думки, про шкоду і користь якого написано вже чимало робіт.

Зелений чай містить антиоксиданти, що захищають від дії вільних радикалів – головних провокаторів розвитку раку.

Чому краще пити зелений, а не чорний чай?

Харчування | 11:15, 27.03.2015

Зелений чай містить антиоксиданти, що захищають від дії вільних радикалів – головних провокаторів розвитку раку.

Кава, газовані напої, лимонади, алкоголь – всі ці напитки шкодять нашому здоров’ю і сприяють появі зайвої ваги. А як же виглядають напої для схуднення

Напої, які допоможуть швидко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 27.03.2015

Кава, газовані напої, лимонади, алкоголь – всі ці напитки шкодять нашому здоров’ю і сприяють появі зайвої ваги. А як же виглядають напої для схуднення?

Як встежити за здоров’ям коханого чоловіка? Дуже просто – потрібно лише не забувати балувати його стравами з наступних продуктів.

4 продукти, що поліпшують чоловіче здоров’я

Здоров'я | 01:10, 27.03.2015

Як встежити за здоров’ям коханого чоловіка? Дуже просто – потрібно лише не забувати балувати його стравами з наступних продуктів.

Лікарі довели взаємозв’язок між розвитком смертельного процесу та похибками в харчуванні у 40% чоловіків і 60% жінок, які страждають онкологічними зах

Протиракова дієта: поради спеціалістів

Профілактика і лікування | 16:40, 26.03.2015

Лікарі довели взаємозв’язок між розвитком смертельного процесу та похибками в харчуванні у 40% чоловіків і 60% жінок, які страждають онкологічними захворюваннями.

Дієта хороша, поки ви на ній сидите. А потім все повернеться, і з лишком. За всі дієти світу говорити не хочеться, але ці 4 популярних методи вже точн

4 дієти, які не тільки не працюють, але й можуть нашкодити

Дієта для мами | 07:00, 26.03.2015

Дієта хороша, поки ви на ній сидите. А потім все повернеться, і з лишком. За всі дієти світу говорити не хочеться, але ці 4 популярних методи вже точно не працюють. Так стверджують імениті лікарі і найвідоміші дієтологи світу.

Що їсти навесні, щоби вберегтися від вірусів та застуди? Ці звичні й доступні плоди природи цілком можна прирівняти до суперфуду – адже кількість кори

Замість ліків: продукти, які вбережуть від грипу і застуди

Профілактика і лікування | 00:40, 26.03.2015

Що їсти навесні, щоби вберегтися від вірусів та застуди? Ці звичні й доступні плоди природи цілком можна прирівняти до суперфуду – адже кількість корисних нутрієнтів і вітамінів в них зашкалює.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: