Як вибрати таблетки для схуднення

Adoption
Date
  • 10186 Переглядів
0922_2.jpg

Багато жінок (і чоловіків) у прагнення позбутися зайвих кілограмів, не бажають при цьому обмежувати себе у їжі або вдаватися до фізичних навантажень.



Єдиною панацеєю для них є таблетки для зниження ваги. Не зважаючи на це, до таких препаратівварто ставитися з обережністю.

Перш за все варто пам'ятати, що засоби, призначені нормалізувати масу тіла, не можна об'єднувати, оскільки вони часто не мають між собою нічого спільного, крім назви. Ці препарати складаються з різних, часом невідомих або невивчених компонентів, а тому діють по-різному. Більшість подібних баблеток і мікстур, по-перше, не має доказової бази, по-друге, викликає низку негативних побічних ефектів. Та найголовніше - вони не сертифіковані і не зареєстровані як лікарські препарати.

Ліки чи самопереконання?

Більшість подібних препаратів є просто плацебо - їх велика кількість на українському ринку медикаментів пояснюється високим попитом на легкі, дешеві, доступні методи скинути зайву вагу. У той же час більшість людей просто не бажає обмежувати себе у харчуванні, підвищувати фізичну активність - значно простіше вірити у "чудодійну" силу речовин, склад їм навіть не відома.

Таким охочим схуднути незабаром доводиться звертатися до медиків - лікувати побічні ефекти, якими їх обдарували всілякі препарати для схуднення. Щоб вони не пошкодили здоров'ю, слід знати, які препарати вибирати, а яких - побоюватися. Але краще довіритися у виборі фахівцям і прислухатися до порад лікарів.

1506_1.jpg

Що ж радять фахівці? По-перше - не поспішати: не можна втрачати кілограми різко, з допомогою жорстких дієт або голодування. По-друге, в програму зниженню ваги тіла слід неодмінно включити помірні фізичні навантаження. Це можуть бути легкі аеробні вправи: біг на тренажері або просто на стадіоні; йога для схуднення, заняття фітнесом... Важливою є підтримка активності і регулярні вправи. По-третє, звичайно ж, варто переглянути свій раціон: виключіть з нього шкідливі жири, легкі вуглеводи. Це означає, що кондитерські вироби, фастфуд і смажений бекон можна дозволяти собі виключно на великі свята, а ще краще - зовсім від них відмовитися. Благо, це цілком реально: харчові звички "ламаються" дуже швидко.

Якщо ж ви підозрюєте у себе харчовий розлад, зверніться до фахівця, він надасть кваліфіковану допомогу.

Що стосується медикаментозних методів зниження зайвої ваги, до питання їх вибору варто підійти з усією серйозністю. Не виключено навіть, що і в цьому випадку вам буде потрібна порада медичного фахівця.

Засіб для боротьби з ожирінням і зайвою вагою

Існує лише один засіб, який гарантовано допомагає позбутися зайвих кілограмів. Препарати для схуднення на основі орлістату пройшли численні клінічні випробування, довели свою ефективність і безпеку. Такі препарати рекомендують медичні фахівці і дієтологи у всіх розвинених країнах світу. Капсули на основі орлістату - золотий стандарт лікування ожиріння і запорука здорової ваги.

Що стосується здорової ваги, визначити його досить просто самостійно. Існує таке поняття, як індекс маси тіла (ІМТ), показник, який визнаний еталоном у всьому світі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Засоби для схуднення, таблетки, препарати, вибір, сертифікат

Система Orphus


Новини по темі

Всі знають сьогодні, що таке висівки. Як окремий продукт вони з'явилися зовсім недавно, оскільки раніше було тільки борошно грубого помелу.

Корисна дієта на висівках

Харчування | 08:00, 14.08.2016

Всі знають сьогодні, що таке висівки. Як окремий продукт вони з'явилися зовсім недавно, оскільки раніше було тільки борошно грубого помелу.

Всім відомо, що людське тіло складається з води в середньому на 70% і дуже важливо підтримувати питної баланс протягом дня. Однак багато хто схильний

Як позбутися від зайвої води в організмі

Харчування | 22:00, 11.08.2016

Всім відомо, що людське тіло складається з води в середньому на 70% і дуже важливо підтримувати питної баланс протягом дня. Однак багато хто схильний до затримки рідини в організмі, через що людина виглядає набряклим, роздутим, а ваги показують збіль

Протягом життя наші смаки змінюються, і це стосується харчових пристрастей в тій же мірі, що і всього іншого. Але чи отримуємо ми з їжею мікроелементи

Раціон жінки повинен змінюватися в залежності від віку

Харчування | 01:10, 11.08.2016

Протягом життя наші смаки змінюються, і це стосується харчових пристрастей в тій же мірі, що і всього іншого. Але чи отримуємо ми з їжею мікроелементи і мінерали, які необхідні нашому організму в той чи інший період життя? Британський дієтолог Елла О

Вітамінною бомбою цю ягідку не назвеш, проте в ній містяться практично всі необхідні нам вітаміни і мінерали, які перші місяці літа можна було отримат

Ожина: 7 корисних властивостей ягоди

Харчування | 00:10, 10.08.2016

Вітамінною бомбою цю ягідку не назвеш, проте в ній містяться практично всі необхідні нам вітаміни і мінерали, які перші місяці літа можна було отримати з інших ягід. Аскорбінової кислоти в ожині трохи, що дозволяє без проблем їсти ці ягоди навіть при

Ви здивуєтеся, наскільки важливими можуть виявитися звичайні продукти, і як вони допоможуть завагітніти.

Вітаміни і мінерали для чоловіків і жінок, які допоможуть зачати дитину

Плануємо дитину | 22:00, 09.08.2016

Ви здивуєтеся, наскільки важливими можуть виявитися звичайні продукти, і як вони допоможуть завагітніти.

1. Зміцнення імунітету У лимоні міститься вітамін C і калій. Завдяки склянці води з лимоном ви зміцнюєте імунітет, а також стимулюєте роботу мозку, не

5 причин почати ранок зі склянки води з лимоном

Харчування | 06:00, 09.08.2016

1. Зміцнення імунітету У лимоні міститься вітамін C і калій. Завдяки склянці води з лимоном ви зміцнюєте імунітет, а також стимулюєте роботу мозку, нервову систему, контролюєте кров'яний тиск.

1. Купуйте кавуни тільки в спеціально обладнаних для продажу місцях - магазинах або спеціальних наметах. У наметі повинен бути навісний тент і настил

Кавун: як вибрати, щоб не отруїтися?

Харчування | 22:00, 07.08.2016

1. Купуйте кавуни тільки в спеціально обладнаних для продажу місцях - магазинах або спеціальних наметах. У наметі повинен бути навісний тент і настил для зберігання кавунів щоб уникнути шкідливого впливу пилу, мікробів і бруду. Ні в якому разі не куп

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: