Як вибрати таблетки для схуднення

Adoption
Date
  • 10263 Переглядів
0922_2.jpg

Багато жінок (і чоловіків) у прагнення позбутися зайвих кілограмів, не бажають при цьому обмежувати себе у їжі або вдаватися до фізичних навантажень.



Єдиною панацеєю для них є таблетки для зниження ваги. Не зважаючи на це, до таких препаратівварто ставитися з обережністю.

Перш за все варто пам'ятати, що засоби, призначені нормалізувати масу тіла, не можна об'єднувати, оскільки вони часто не мають між собою нічого спільного, крім назви. Ці препарати складаються з різних, часом невідомих або невивчених компонентів, а тому діють по-різному. Більшість подібних баблеток і мікстур, по-перше, не має доказової бази, по-друге, викликає низку негативних побічних ефектів. Та найголовніше - вони не сертифіковані і не зареєстровані як лікарські препарати.

Ліки чи самопереконання?

Більшість подібних препаратів є просто плацебо - їх велика кількість на українському ринку медикаментів пояснюється високим попитом на легкі, дешеві, доступні методи скинути зайву вагу. У той же час більшість людей просто не бажає обмежувати себе у харчуванні, підвищувати фізичну активність - значно простіше вірити у "чудодійну" силу речовин, склад їм навіть не відома.

Таким охочим схуднути незабаром доводиться звертатися до медиків - лікувати побічні ефекти, якими їх обдарували всілякі препарати для схуднення. Щоб вони не пошкодили здоров'ю, слід знати, які препарати вибирати, а яких - побоюватися. Але краще довіритися у виборі фахівцям і прислухатися до порад лікарів.

1506_1.jpg

Що ж радять фахівці? По-перше - не поспішати: не можна втрачати кілограми різко, з допомогою жорстких дієт або голодування. По-друге, в програму зниженню ваги тіла слід неодмінно включити помірні фізичні навантаження. Це можуть бути легкі аеробні вправи: біг на тренажері або просто на стадіоні; йога для схуднення, заняття фітнесом... Важливою є підтримка активності і регулярні вправи. По-третє, звичайно ж, варто переглянути свій раціон: виключіть з нього шкідливі жири, легкі вуглеводи. Це означає, що кондитерські вироби, фастфуд і смажений бекон можна дозволяти собі виключно на великі свята, а ще краще - зовсім від них відмовитися. Благо, це цілком реально: харчові звички "ламаються" дуже швидко.

Якщо ж ви підозрюєте у себе харчовий розлад, зверніться до фахівця, він надасть кваліфіковану допомогу.

Що стосується медикаментозних методів зниження зайвої ваги, до питання їх вибору варто підійти з усією серйозністю. Не виключено навіть, що і в цьому випадку вам буде потрібна порада медичного фахівця.

Засіб для боротьби з ожирінням і зайвою вагою

Існує лише один засіб, який гарантовано допомагає позбутися зайвих кілограмів. Препарати для схуднення на основі орлістату пройшли численні клінічні випробування, довели свою ефективність і безпеку. Такі препарати рекомендують медичні фахівці і дієтологи у всіх розвинених країнах світу. Капсули на основі орлістату - золотий стандарт лікування ожиріння і запорука здорової ваги.

Що стосується здорової ваги, визначити його досить просто самостійно. Існує таке поняття, як індекс маси тіла (ІМТ), показник, який визнаний еталоном у всьому світі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Засоби для схуднення, таблетки, препарати, вибір, сертифікат

Система Orphus


Новини по темі

Осінь прийшла дуже вчасно і серйозно взялася за свою справу. Коли на вулиці дуже холодно, і ви стоїте, наприклад, на автобусній зупинці, мрієте про те

Що потрібно їсти восени, щоб не мерзнути в руки та ноги

Харчування | 06:00, 27.09.2016

Осінь прийшла дуже вчасно і серйозно взялася за свою справу. Коли на вулиці дуже холодно, і ви стоїте, наприклад, на автобусній зупинці, мрієте про те, щоб якомога швидше опинитися вдома в теплі і повечеряти чимось гаряченьким, корисно буде знати, як

Часто на выходные и праздники, когда все члены семьи находятся дома, хочется побаловать их и себя чем-то вкусненьким. Особенно в холодные осенние вече

Секреты приготовления идеальной пиццы

Харчування | 09:31, 22.09.2016

Часто на выходные и праздники, когда все члены семьи находятся дома, хочется побаловать их и себя чем-то вкусненьким. Особенно в холодные осенние вечера, когда фрукты и летние овощи уже не «согревают душу». Что же такого приготовить, если пирожные уж

Вчені з Америки розповіли, як підліткам уникнути набору зайвої ваги. Ця порада напевно припаде до душі багатьом батькам.

Дієта для підлітків: як схуднути без шкоди для організму

Харчування | 08:30, 15.09.2016

Вчені з Америки розповіли, як підліткам уникнути набору зайвої ваги. Ця порада напевно припаде до душі багатьом батькам.

Незважаючи на гроші, які батьки витрачають на навчання своїх дітей, кількість дітей, які відчувають труднощі з читанням і навчанням неухильно зростає.

В чому небезпека газованих напоїв для малюків

Дитина | 10:00, 08.09.2016

Незважаючи на гроші, які батьки витрачають на навчання своїх дітей, кількість дітей, які відчувають труднощі з читанням і навчанням неухильно зростає. І головний винуватець цього, на думку доктора Ф. Батмангхелінджа - газована вода.

Продукти, що містять Е-добавки, найчастіше лякають покупців, адже Е в складі продукту вказує на те, що в ньому є барвники та консерванти, які тільки ш

5 нешкідливих Е-добавок, які можуть бути корисними

Харчування | 19:40, 20.08.2016

Продукти, що містять Е-добавки, найчастіше лякають покупців, адже Е в складі продукту вказує на те, що в ньому є барвники та консерванти, які тільки шкодять людському організму. Але які з них все ж корисні і для батьків і для дитини?

Фахівці вже давно довели, наскільки корисний ранковий сніданок.

Список продуктів, які шкідливі на голодний шлунок

Харчування | 06:00, 15.08.2016

Фахівці вже давно довели, наскільки корисний ранковий сніданок.

Сім'ї, які вечеряють вдома на кухні або в їдальні, рідше мають проблеми із зайвою вагою. При цьому, як показало дослідження, діти з високим індексом м

Чому сім'я повинна вечеряти разом

Сімейні справи | 22:00, 14.08.2016

Сім'ї, які вечеряють вдома на кухні або в їдальні, рідше мають проблеми із зайвою вагою. При цьому, як показало дослідження, діти з високим індексом маси тіла частіше їдять перед телевізором. А ось діти з сімей, де практикуються сімейні обіди, струнк

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: