Як вибрати таблетки для схуднення

Adoption
Date
  • 10125 Переглядів
0922_2.jpg

Багато жінок (і чоловіків) у прагнення позбутися зайвих кілограмів, не бажають при цьому обмежувати себе у їжі або вдаватися до фізичних навантажень.




Єдиною панацеєю для них є таблетки для зниження ваги. Не зважаючи на це, до таких препаратівварто ставитися з обережністю.

Перш за все варто пам'ятати, що засоби, призначені нормалізувати масу тіла, не можна об'єднувати, оскільки вони часто не мають між собою нічого спільного, крім назви. Ці препарати складаються з різних, часом невідомих або невивчених компонентів, а тому діють по-різному. Більшість подібних баблеток і мікстур, по-перше, не має доказової бази, по-друге, викликає низку негативних побічних ефектів. Та найголовніше - вони не сертифіковані і не зареєстровані як лікарські препарати.

Ліки чи самопереконання?

Більшість подібних препаратів є просто плацебо - їх велика кількість на українському ринку медикаментів пояснюється високим попитом на легкі, дешеві, доступні методи скинути зайву вагу. У той же час більшість людей просто не бажає обмежувати себе у харчуванні, підвищувати фізичну активність - значно простіше вірити у "чудодійну" силу речовин, склад їм навіть не відома.

Таким охочим схуднути незабаром доводиться звертатися до медиків - лікувати побічні ефекти, якими їх обдарували всілякі препарати для схуднення. Щоб вони не пошкодили здоров'ю, слід знати, які препарати вибирати, а яких - побоюватися. Але краще довіритися у виборі фахівцям і прислухатися до порад лікарів.

1506_1.jpg

Що ж радять фахівці? По-перше - не поспішати: не можна втрачати кілограми різко, з допомогою жорстких дієт або голодування. По-друге, в програму зниженню ваги тіла слід неодмінно включити помірні фізичні навантаження. Це можуть бути легкі аеробні вправи: біг на тренажері або просто на стадіоні; йога для схуднення, заняття фітнесом... Важливою є підтримка активності і регулярні вправи. По-третє, звичайно ж, варто переглянути свій раціон: виключіть з нього шкідливі жири, легкі вуглеводи. Це означає, що кондитерські вироби, фастфуд і смажений бекон можна дозволяти собі виключно на великі свята, а ще краще - зовсім від них відмовитися. Благо, це цілком реально: харчові звички "ламаються" дуже швидко.

Якщо ж ви підозрюєте у себе харчовий розлад, зверніться до фахівця, він надасть кваліфіковану допомогу.

Що стосується медикаментозних методів зниження зайвої ваги, до питання їх вибору варто підійти з усією серйозністю. Не виключено навіть, що і в цьому випадку вам буде потрібна порада медичного фахівця.

Засіб для боротьби з ожирінням і зайвою вагою

Існує лише один засіб, який гарантовано допомагає позбутися зайвих кілограмів. Препарати для схуднення на основі орлістату пройшли численні клінічні випробування, довели свою ефективність і безпеку. Такі препарати рекомендують медичні фахівці і дієтологи у всіх розвинених країнах світу. Капсули на основі орлістату - золотий стандарт лікування ожиріння і запорука здорової ваги.

Що стосується здорової ваги, визначити його досить просто самостійно. Існує таке поняття, як індекс маси тіла (ІМТ), показник, який визнаний еталоном у всьому світі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Засоби для схуднення, таблетки, препарати, вибір, сертифікат

Система Orphus


Новини по темі

ПетрушкаПетрушка в невеликих кількостях корисна для вагітної, але захоплення цією зеленню може привести до сумних наслідків. Справа в тому, що петрушк

4 продукти, які можуть стати причиною викидня

Харчування | 06:00, 21.07.2016

ПетрушкаПетрушка в невеликих кількостях корисна для вагітної, але захоплення цією зеленню може привести до сумних наслідків. Справа в тому, що петрушка містить ефірні масла, що сприяють скороченню матки, а це прямий шлях до викидня на ранніх термінах

10 варіантів снеків, якими можна перекусити вночі без побоювання за фігуру.

Що можна можна їсти прямо перед сном

Харчування | 23:00, 20.07.2016

10 варіантів снеків, якими можна перекусити вночі без побоювання за фігуру.

1. КапустаНауково доведено, що при регулярному вживанні в їжу хрестоцвітних, тобто будь-якої капусти - білокачанної, цвітної, броколі, - в кілька разі

10 продуктів, які повинна включити в своє меню кожна жінка

Харчування | 22:00, 20.07.2016

1. КапустаНауково доведено, що при регулярному вживанні в їжу хрестоцвітних, тобто будь-якої капусти - білокачанної, цвітної, броколі, - в кілька разів знижується ризик захворіти на рак молочної залози. Крім того, капуста сприяє виведенню з людського

1. СільЯк показують результати останніх досліджень Тулейнского університету, високий рівень споживання натрію є головним фактором підвищеного кров'яно

5 продуктів, що "вбивають" чоловічу потенцію

Секс | 02:10, 20.07.2016

1. СільЯк показують результати останніх досліджень Тулейнского університету, високий рівень споживання натрію є головним фактором підвищеного кров'яного тиску, який, в свою чергу, призводить до еректильної дисфункції і не піддається лікуванню стандар

Основні джерела кальцію:

5 основних джерел кальцію для вагітної

Харчування | 07:00, 19.07.2016

Основні джерела кальцію:

1: Вимикайте техніку і гаджети Бажано це робити приблизно за годину до бажаного відходу до сну. Приглушіть світло, вимкніть телевізор і постарайтеся н

Як виробити звичку лягати спати вчасно

Харчування | 00:10, 17.07.2016

1: Вимикайте техніку і гаджети Бажано це робити приблизно за годину до бажаного відходу до сну. Приглушіть світло, вимкніть телевізор і постарайтеся не "лазити" в телефоні та планшеті - все це заважає виробленню гормону сну мелатоніну і, до речі, сут

Вченими Лундського університету зі Швеції був виявлений чіткий зв'язок між кількістю вживаної кави і розміром грудей у випробовуваних жінок. У любител

Вживання кави впливає на розмір грудей

Харчування | 02:00, 14.07.2016

Вченими Лундського університету зі Швеції був виявлений чіткий зв'язок між кількістю вживаної кави і розміром грудей у випробовуваних жінок. У любительок напою, що бадьорить груди виявилася в середньому на 17% меншими. ніж у тих жінок, які вживають к

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: