Тобі знадобиться:
Рис 1 ст.
Сік томатний 2 ст.
сіль
Перець чорний мелений за смаком
Рослинна олія
Часник 3 зубчики
Помідори 400 р
Базилік 4-5 гілочок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 причин зважитись на другу дитину
Як приготувати:
Рис залий томатним соком, доведи до кипіння і вари на повільному вогні під закритою кришкою до готовності. За 5 хвилин до готовності посолити рис за смаком.
Часник подрібніть, помідори обшпар окропом і очисти від шкірки. На сковороду з невеликою кількістю рослинного масла виклади помідори і часник, обсмажити пару хвилин, потім посолити і поперчити за смаком.
В самому кінці до овочів додай дрібно рубаний базилік, перемішати і зніми з вогню. Отриманим томатним соусом з шматочками помідорів полий рис, перемішай і подавай на стіл.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, піст, рецепти
Цікаво також:
Новини по темі
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024