Смузі зі смородини і мигдалю
Інгредієнти:
чорна смородина;
2 ст. л. мигдалю;
0.5 л кефіру;
2 ст. л. меду;
100 мл води.
Приготування:
Усі інгредієнти, покладіть в чашу блендера, збийте до появи піни. Розлийте по склянках, можна додати лід.
Літня феєрія
Інгредієнти:
250 г ягід (чорниця, малина, полуниця, смородина);
1 ст. л. цукру;
вершки;
м’ята.
Приготування:
Візьміть ягоди, додайте цукор, змішайте і залиште на півгодини, щоб ягоди впустили сік. Злийте його, прокип'ятіть і остудіть. Охолонувший сік перелийте в склянку і прикрасьте збитими вершками і листочками м'яти.
Зелена смакота
Інгредієнти:
3 листки капусти;
зелений виноград;
1 огірок;
1 зелене яблуко.
100 мл води
Приготування:
Візьміть листки капусти, зелений виноград, огірок і невелике яблуко. Всі інгредієнти збийте в однорідну масу, додайте 100 мл води і процідіть.
Не варто вживати коктейль тим, у кого коліт, підвищена кислотність і хвороба нирок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: напій, коктейль, вагітність, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024