Кокосова дієта

Adoption
Date
  • 272 Переглядів
Девіз Дженіфер Еністон: «Їж більше жиру і будеш стрункішою»!
4634_korist-kokosovogo-masla.jpg (38.76 Kb)

У період кокосової дієти в їжу можна вживати такі продукти: масло з печінки тріски, кокосове масло і традиційні жири – свиняче сало, яєчні жовтки, жирне м’ясо, вершкове масло.

У маслі містяться насичені жири, які забезпечують «миттєву» енергію.

Ці жири не відкладаються на животі й боках, і таким чином ви зберігаєте життєвий тонус і активність під час дієти.

Але кількість вживаної решті їжі на добу не повинна перевищувати 500-800 кКал. За 7 днів можна схуднути на 1 -1,5 кг.

Плюси дієти:

1. Сприяє швидкому схудненню;
2. Оздоровлює імунну систему.

Мінуси дієти:

1. Насичені жири негативно позначаються на серцевому м’язі, так як підвищують рівень холестерину в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, правила, кокос

Система Orphus


Новини по темі

Кожна людина хоч раз у житті стикалася з елементами дієтичного харчування, чи дієти для зниження ваги або рекомендовані лікарями при захворюваннях. У

Чим корисна вівсянка для тіла?

Харчування | 07:00, 20.11.2017

Кожна людина хоч раз у житті стикалася з елементами дієтичного харчування, чи дієти для зниження ваги або рекомендовані лікарями при захворюваннях. У більшості них назначалася вівсянка.

Ми всі хочемо швидких результатів. І ми всі готові для отримання бажаного жертвувати своїм комфортом, відмовлятися від улюбленої їжі, робити вправи. А

Чому не завжди вдається схуднути?

Харчування | 06:20, 20.11.2017

Ми всі хочемо швидких результатів. І ми всі готові для отримання бажаного жертвувати своїм комфортом, відмовлятися від улюбленої їжі, робити вправи. Але щось завжди йде не так, і з часом ми повертаємося до того, з чого почали.

Якщо у вас надто маленька кухня, але необхідні речі такі як: плита для готування їжі, холодильник для зберігання продуктів, умивальник для посуду, зав

Як вибрати техніку для маленької кухні?

Сімейні справи | 20:30, 18.11.2017

Якщо у вас надто маленька кухня, але необхідні речі такі як: плита для готування їжі, холодильник для зберігання продуктів, умивальник для посуду, завжди потрібні - то у вас є варіанти, щоб комфортно все облаштувати.

Дорогі шампуні, маски для волосся і навіть професійні косметичні процедури не допоможуть відростити розкішну шевелюру, якщо не підживлювати волосся зс

Продукти, які допоможуть відростити міцне волосся

Косметологія | 19:45, 18.11.2017

Дорогі шампуні, маски для волосся і навіть професійні косметичні процедури не допоможуть відростити розкішну шевелюру, якщо не підживлювати волосся зсередини.

Багато хто вважає, що вживання пальмової олії може завдати шкоди здоров'ю, але це не зовсім так. Давайте розглянемо плюси і мінуси цього продукту.

Користь і шкода пальмової олії

Харчування | 07:00, 18.11.2017

Багато хто вважає, що вживання пальмової олії може завдати шкоди здоров'ю, але це не зовсім так. Давайте розглянемо плюси і мінуси цього продукту.

Звичайні правила харчування допоможуть ваше тіло тримати у нормі.

Основні правила схуднення

Харчування | 06:20, 18.11.2017

Звичайні правила харчування допоможуть ваше тіло тримати у нормі.

Це важко представити, але деякі продукти і страви з'явилися зовсім випадково.

3 популярні страви, які з'явилися випадково

Харчування | 07:00, 17.11.2017

Це важко представити, але деякі продукти і страви з'явилися зовсім випадково.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: