Вся правда про вплив фаст-фуду на здоров'я дітей

Adoption
Date
  • 2019 Переглядів
Що поганого в так званому фаст-фуді?

5559_1pzyaqdmc-o.jpg (50.92 Kb)

1. Ці продукти дуже жирні, і в них багато вуглеводів, це надмірна кількість калорій і ризик ожиріння. Крім того, в цій їжі майже немає клітковини, а значить, вона застоюється в кишечнику, бродить і гниє там, призводить до здуття живота, дискомфорту в животі, сприяє запорам. Це призводить до анемії і зниження імунітету. Поступово через перенапруження підшлункової залози відбувається розвиток панкреатиту і діабету.

2. Рум'яна кірочка на булці, скоринка на котлеті або м'ясі - це потенційні канцерогени.

3. У такій їжі часто присутні особливі речовини - підсилювачі смаку, вони стимулюють рецептори язика і додають блюдам виражений смак і привабливість. Найбільш часто використовують глютамат натрію - після нього звичайна їжа здається позбавленою смаку, він викликає формування залежності і впливає на здоров'я - викликає гастрит або коліт.

4. Ароматизатори і консерванти, якими рясніють продукти швидкого харчування, а також барвники, особливо в газованій воді, можуть викликати у дітей зміни в імунній системі - вони стають алергіками. Через ці продукти виникають проблеми з калом, біль в животі і розлади нервової системи - порушується сон, діти стають збудливими.

5. Дані продукти термічно оброблені, а значить, вітамінів в них практично не залишається, організм буде страждати від їх нестачі. Крім того, в цих продуктах мало корисних мінералів або вони погано засвоюються - особливо це стосується кальцію, який необхідний для росту скелета.

6. У продукти серії "фаст-фуд" зазвичай кладуть найдешевшу сировину (сосиски, майонез, кетчуп, ковбасу, консервовані гриби і т.д.), що і дорослим-то не корисно. Крім того, для багатьох компонентів необхідне суворе дотримання правил зберігання, що найчастіше порушується і загрожує вилитися в харчові отруєння, особливо небезпечними з яких є сальмонельоз і дизентерія.

7. І ще одним аргументом проти цих продуктів стане те, що вони зазвичай приправляють гострими, жирними або пряними соусами - майонезом, гірчицею або кетчупами з різними добавками, які дратують травлення дитини, можуть викликати печію, нудоту. Крім того, майонез - це живильне середовище для патогенних мікробів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: фаст-фуд, здоров'я дітей, харчування, шкідливі продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидан

    Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

    Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

    Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати,

    Чи справді рисові хлібці такі корисні?

    Здоров'я | 00:30, 30.12.2025

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати, чи справ вони такі корисні, як всі думають.

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний

    Чорнослив у сметані — класичний десерт з горіхами і шоколадом

    Харчування | 14:00, 29.12.2025

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний день стає ще смачнішим. Приготуй та згадай теплі моменти дитинства.

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає

    Горіхове печиво з цукровою пудрою — рецепт без борошна і масла

    Харчування | 13:00, 29.12.2025

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає невеличкі тріщинки, які утворюються під час випікання. Цей спосіб приготування нагадує класичне марм

    Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми погово

    Коли дитині можна давати їсти банан?

    Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

    Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

    Пропонуємо вам приготувати класичний салат «Шуба» в оригінальній подачі. Такий варіант страви можна приготувати набагато швидше, а смакувати салат буд

    Салат «Шуба» в лаваші — подача у вигляді рулету

    Харчування | 14:00, 28.12.2025

    Пропонуємо вам приготувати класичний салат «Шуба» в оригінальній подачі. Такий варіант страви можна приготувати набагато швидше, а смакувати салат буде так само чудово.

    Коментарі до новини