Продукти, які призупиняють появу зморшок

Adoption
Date
  • 1157 Переглядів
Продукти, які надають шкірі пружності і ніжності, позбавляють від зморшок.
7290_maxresdefault.jpg (47.07 Kb)


1. Зелений чай
Цей напій корисний завдяки наявності поліфенолів, що відрізняються своїми протизапальними властивостями і протистоять раку шкіри. Ці речовини також сприяють захисту від канцерогенів і протистоять негативному впливу ультрафіолету.

2. Авокадо
Завдяки його наявності в раціоні можна сприятливо діяти на шкіру, наприклад, збільшити її еластичність, а також захистити від негативного ультрафіолетового впливу. Дослідження показують, що вживання авокадо збільшують здатність організму до загоєння ран.

3. Помідори
Вітамін С, який є в помідорах, займає одну з провідних ролей в процесі синтезу колагену. Останній, як відомо, важливий для збереження пружності шкіри. Пігмент лікопін, наявний у всіх овочах червоного відтінку, допомагає захистити епітелій від УФ-випромінювання.

4. Червона риба
З роками захисна функція клітин шкіри помітно слабшає, а також вони досить інтенсивними темпами втрачають вологу, що відбивається на обличчі у вигляді зморшок. Відновити і захистити шкіру в стані омега-3, які не тільки допомагають утримати вологу, але і роблять шкіру більш пружною.

5. Яйця
Цей продукт дуже корисний для виробництва колагену і еластину, оскільки містить в собі важливі амінокислоти, в числі яких є ліцинієм і пролін. Також яєчні жовтки багаті такими вітамінами, як А, Е і D, і їх постійно потребує організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: продукти, корисні продукти, зморшки, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Раціон, багатий білками і клітковиною, - правильний вибір, якщо хочете зменшити об'єм жирових відкладень в області талії, заявляють експерти.

Ідеальний раціон для спалювання жиру на талії

Харчування | 06:20, 19.02.2019

Раціон, багатий білками і клітковиною, - правильний вибір, якщо хочете зменшити об'єм жирових відкладень в області талії, заявляють експерти.

Натуральний цукор, який є в овочах, фруктах і зернових, набагато легший, простіший і правильніше засвоюється нашим організмом. Він дає нам запас енерг

Овочі і фрукти, які замінять солодощі

Харчування | 07:00, 18.02.2019

Натуральний цукор, який є в овочах, фруктах і зернових, набагато легший, простіший і правильніше засвоюється нашим організмом. Він дає нам запас енергії, яка довго витрачається.

Американський дієтолог Мелісса Маєр стверджує, що на якість життя і продуктивність протягом всього дня впливає не тільки тривалість сну, а й раціон.

Звички харчування провокують втому

Харчування | 07:00, 17.02.2019

Американський дієтолог Мелісса Маєр стверджує, що на якість життя і продуктивність протягом всього дня впливає не тільки тривалість сну, а й раціон.

Прийнято вважати, що сніданок повинен бути ситним, а його пропуск підвищує ризик набору ваги. Однак, згідно з останніми дослідженнями, немає ніяких пі

Тепер сніданок не вважають головним прийомом їжі

Харчування | 06:20, 17.02.2019

Прийнято вважати, що сніданок повинен бути ситним, а його пропуск підвищує ризик набору ваги. Однак, згідно з останніми дослідженнями, немає ніяких підстав вважати, що сніданок сприяє зниженню ваги, а його пропускаючи - набору ваги, пише "Medical New

Дієтологи склали список шкідливих продуктів, від яких краще відмовитися.

Список найбільш шкідливих продуктів харчування

Харчування | 07:00, 16.02.2019

Дієтологи склали список шкідливих продуктів, від яких краще відмовитися.

Академіки розповіли, що щоденне споживання склянки води з медом допоможе в процесі схуднення.

Вода з медом допоможе схуднути

Харчування | 06:20, 16.02.2019

Академіки розповіли, що щоденне споживання склянки води з медом допоможе в процесі схуднення.

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патоло

Молоко може захистити дітей від цукрового діабету

Дитина | 17:00, 15.02.2019

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патологій, як діабет і інсульт. Американські вчені виявили, що півлітра молока вдень здатні захистити дити

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: