Які продукти потрібні дитині влітку?

Adoption
Date
  • 342 Переглядів
Харчування для дітей у спеку: чим годувати дитину влітку - читайте далі.
9158_yagodi.jpg (39.36 Kb)

Морозиво - найперше, що дитина хоче найбільше у спеку. Як десерт воно цілком підходить. Однак перш за все дитина повинна отримати необхідну кількість калорій і поживних речовин, тому не варто давати їй морозиво до або замість основного прийому їжі.

Трапляється, що в спеку у дітей знижується апетит, але батькам важливо стежити за регулярністю їх харчування. Влітку дитина більше рухається, а його організм перебуває в активній фазі росту і вимагає більше калорій, ніж взимку, тому не варто пропускати сніданки, обіди і вечері, також робити перекуси.

Калорійність їжі важлива в тому числі і при перекусах. Наприклад, під час прогулянки по березі моря краще дати дитині свіжих сезонних овочів, фруктів і ягід: морква, болгарський перець, яблука, полуницю або малину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, Дитяче харчування, вітаміни, літо


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Квашена капуста - джерело вітамінів групи В і U. А ще - солі і оцтової кислоти. Хімічних сполук в ній набагато більше, ніж корисних речовин, запевняют

Чим шкідлива квашена капуста для здоров'я?

Харчування | 07:00, 18.11.2018

Квашена капуста - джерело вітамінів групи В і U. А ще - солі і оцтової кислоти. Хімічних сполук в ній набагато більше, ніж корисних речовин, запевняють експерти.

Багато хто починає свій ранок з чашки кави, сподіваючись таким чином придушити голод і скоротити об'єм споживаних калорій, а також вважають, що кава п

"Кавова дієта" не допоможе скинути вагу

Харчування | 06:20, 18.11.2018

Багато хто починає свій ранок з чашки кави, сподіваючись таким чином придушити голод і скоротити об'єм споживаних калорій, а також вважають, що кава прискорює обмін речовин. До того ж, нерідко любителі кави мають досить струнку фігуру. Але, як показа

Огірковий розсіл вважається найкращим засобом від важкого похмілля. Однак цей напій здатний завдати організму серйозної шкоди, якої саме - читайте дал

Як огірковий розсіл впливає на організм?

Харчування | 07:00, 17.11.2018

Огірковий розсіл вважається найкращим засобом від важкого похмілля. Однак цей напій здатний завдати організму серйозної шкоди, якої саме - читайте далі.

Співробітники Університету Західної Австралії впевнені: чашка чаю або жменя ягід на кшталт чорниці при щоденному вживанні знижує ризик серцево-судинни

Продукти, які зміцнять здоров'я серця і судин

Харчування | 23:00, 16.11.2018

Співробітники Університету Західної Австралії впевнені: чашка чаю або жменя ягід на кшталт чорниці при щоденному вживанні знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Поради, як розпізнати підроблений продукт.

Як відрізнити продукти-підробки?

Харчування | 07:00, 16.11.2018

Поради, як розпізнати підроблений продукт.

Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я заявили про те, що людство зіткнулося з ще однією глобальною проблемою.

Найбільш шкідливий продукт для здоров'я

Харчування | 08:00, 15.11.2018

Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я заявили про те, що людство зіткнулося з ще однією глобальною проблемою.

Американські дослідники з Університету Північного Іллінойсу розкрили секрет приготування смачної неаполітанської піци.

Розкрито секрет ідеальної піци

Харчування | 07:00, 15.11.2018

Американські дослідники з Університету Північного Іллінойсу розкрили секрет приготування смачної неаполітанської піци.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: