Натуральний сік виводить токсини?

Так склалося, що свіжовижаті соки, смузі та інші натуральні напої стали величатися як синонім здорового харчування. Але як є насправді - читайте далі.

Навіть непотрібно професійного погляду на свіжовижаті соки, щоб зрозуміти, що вони не є здоровою їжею, принаймні настільки, наскільки про них прийнято думати. Вся справа в тому, що корисні елементи і цукор в овочах і фруктах упаковані в них разом з великою кількістю харчових волокон - тієї самої клітковини, якої позбавлені соки та інші екстракти. Тільки цілісні овочі та фрукти можуть принести користь організму і очистити його від токсинів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібні полівітаміни всім дітям?
  
• Який вік можна вважати нормальним для привчання до горщика?
  
• Салат "Мімоза" зі скумбрією
  
• Яєчні конвертики з сиром і шинкою