
Теги: вівсянка, вівсяна каша, харчування, здоров'я

Фахівці радять снідати вівсянкою не частіше ніж один раз на 2-3 дні, чергуючи її з іншими крупами і продуктами. Дуже важливо те, яка саме крупа використовується для приготування каші. Найкорисніша - з цілісних зерен вівса, але на її приготування потрібно досить багато часу, і велика частина споживачів віддає перевагу каші з круп. Приготувати їх можна за кілька хвилин, просто залити потрібну кількість пластівців окропом. Але ось користі в такій каші набагато менше, особливо, якщо в ній додатково міститься цукор, шматочки фруктів й інші добавки. Кашу з добавками часто вживати взагалі не рекомендується - можна набрати зайву вагу і зіпсувати кишечник.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Харчування | 07:00, 18.02.2019
Харчування | 07:00, 17.02.2019
Харчування | 06:20, 17.02.2019
Харчування | 07:00, 16.02.2019
Харчування | 06:20, 16.02.2019
Дитина | 17:00, 15.02.2019
Школярі | 12:30, 15.02.2019
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Що дійсно варто купити майбутній мамі для свого малюка, щоби у нього було те, що йому дійсно потрібно, і, при цьому, сімейний бюджет не постраждав даремно?
Найкращі садочки |
|
2705 ![]() |
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
2529 ![]() |
Дитячий садок №3 (Львів) |
1338 ![]() |
Дитячий садок №1 (Львів) |
1001 ![]() |
Дитячий садок №2 (Львів) |
995 ![]() |
Дитячий садок №5 (Львів) |
Всі міста |
До дня народження доньки Стормі, Кайлі Дженнер влаштувала незабутнє свято з незв...
Жінка Річарда Гіра Алехандра Сільва народила актору сина.
Знаменитий актор Роуен Аткінсон - відомий за роллю Містера Біна - має намір зроб...
Популярна акторка Кейт Хадсон годує дочку під час занять фітнесом.
Співачка Джессіка Сімпсон незабаром народить і на честь майбутнього малюка влашт...
Університет Бейлора радить людям, які перебувають у романтичних стосунках, частіше грати разом в настільні ігри та відвідувати майстер-класи з малювання, передає "The Daily Mail". Був проведений експеримент, в рамках якого 20 пар в довільному порядку...