
Розчинне волокно, яке міститься в чорному шоколаді, крім того, що допомагає контролювати рівень холестерину, також сприяє роботі кишечника. 10% його вмісту – клітковина, яка також одразу забезпечує ефект насичення. Тому споживання шоколаду позбавляє бажання їсти.
Оскільки клітковина не розчиняється в організмі і проходить через кишечник недоторканою, це допомагає очистити травний тракт. Тому споживання чорного шоколаду запобігає запору і синдрому подразненого кишечника, тому що клітковина діє як очищувальний засіб.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чорний шоколад, користь, вплив на організм, кишечник

Цікаво також:
Новини по темі

Ситна вечеря з фаршу, картоплі, сиру і кропу
Харчування | 13:00, 25.07.2025

Чому так важливо дітям пити достатньо води?
Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2025

Чи можна давати дитині сіль, цукор і фастфуд?
Дитяче харчування | 10:30, 25.07.2025

Дитина недоїдає: чи варто хвилюватися батькам?
Дитяче харчування | 09:30, 25.07.2025

Манники — ідеальні для сніданку і для солодкої перерви
Харчування | 06:20, 25.07.2025

Десерт для дітей зі згущеного молока і какао
Харчування | 14:00, 24.07.2025

Картопляні оладки з фаршем
Харчування | 12:10, 24.07.2025