Продукти, які містять вітамін С

Adoption
Date
  • 456 Переглядів
Медики визначили найкращі джерела вітаміну С.
2698_vitamin_s.jpg (60. Kb)

1. Полуниця. Знижує тиск і підтримує судини в хорошому стані.

2. Смородина. Добре нормалізує роботу серцево-судинної системи.

3. Ківі. Може допомогти при проблемах порушення сну, оскільки міститься серотонін.

4. Апельсин. У ньому корисна навіть шкірка.

5. Шпинат. Його добре додавати в різні салати і овочеві закуски.

6. Червоний перець. Також ще багатий вітаміном А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін С, корисні продукти, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Справжній суперфуд, який можна їсти з дитинства. Повідомляє сайт Наша мама.

Користь для серця і кишківника: чому потрібно їсти авокадо?

Харчування | 13:00, 31.07.2020

Справжній суперфуд, який можна їсти з дитинства. Повідомляє сайт Наша мама.

Викидайте їх з раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Три категорії продуктів, які сушать шкіру

Мама | 13:00, 29.07.2020

Викидайте їх з раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Іноді поза прийому їжі і справді впливає на вашу фігуру. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна схуднути, якщо їсти лежачи?

Харчування | 15:00, 28.07.2020

Іноді поза прийому їжі і справді впливає на вашу фігуру. Повідомляє сайт Наша мама.

Шукайте натуральні джерела! Повідомляє сайт Наша мама.

В яких продуктах можна знайти вітаміни групи В

Харчування | 15:00, 27.07.2020

Шукайте натуральні джерела! Повідомляє сайт Наша мама.

Сухофрукт, який містить багато вітамінів. Повідомляє сайт Наша мама.

Корисний для вагітних: чому вам потрібно їсти чорнослив

Харчування | 11:00, 27.07.2020

Сухофрукт, який містить багато вітамінів. Повідомляє сайт Наша мама.

Користь для серця та шкіри. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у вашому раціоні повинен бути цукіні

Харчування | 13:00, 26.07.2020

Користь для серця та шкіри. Повідомляє сайт Наша мама.

Терміново за ягодою! Повідомляє сайт Наша мама.

Здорові очі і серце: в чому користь кавуна

Харчування | 13:00, 25.07.2020

Терміново за ягодою! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: