У Стародавньому Римі любили їсти напівлежачи і довший час вважалося, що така поза була обрана для того, щоб відчуття насичення приходило пізніше, адже з'їсти хотілося якомога більше. Деякі дослідники вважають, що при положенні лежачи на лівому боці зменшується тиск на нижню частину живота, тому дискомфорту від обжерливості немає.
Втім, зараз медики протестують - така поза провокує печію і ризик розвитку рефлюксної хвороби. Це дуже неприємна штука: вміст шлунка починає надходити не далі по шлунково-кишкового тракту, а повертається назад в стравохід. Відчуття при цьому можуть бути такі, що іноді рефлюкс приймають за інфаркт.
Саме тому лягати не можна мінімум дві години після прийому їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024