Чому у вашому раціоні повинен бути бульйон

Adoption
Date
  • 184 Переглядів
Здивуєтеся, та це - безліч вітамінів та БАДів. Повідомляє сайт Наша мама.

4256_8.jpg (58.13 Kb)


Кістковий бульйон - це приготовлений на повільному вогні міцний бульйон з кісток, після кип'ятіння яких з них виділяється сполучна тканина і кістковий мозок.

Такий бульйон - джерело важливих поживних речовин за рахунок колагену.

Кістковий колаген розщеплюється в організмі на амінокислоти: пролін, лізин, аргінін, гліцин і глутамінової кислоти. Вони є будівельним матеріалом всіх білків, формуючи клітини шкіри, кісток, суглобів. З віком, організму складніше виробляти необхідну кількість колагену природним шляхом. Звідси з'являються перші зморшки на обличчі, з'являється хрускіт у суглобах, кістки стає крихкими. Тому бульйон радять косметологи, адже він зміцнює суглоби і забезпечує пружну шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, бульйон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

ТОП-3 продукти, які не люблять їсти діти

Харчування | 19:45, 24.01.2021

Варто знайти замінники, якщо дитина не хоче їсти.

Щоб бути здоровими, іноді нам доводиться чимось жертвувати. Так от, медики назвали категорії людей, яким краще не вживати вершкове масло.

Кому потрібно відмовитись від вершкового масла?

Харчування | 08:50, 24.01.2021

Щоб бути здоровими, іноді нам доводиться чимось жертвувати. Так от, медики назвали категорії людей, яким краще не вживати вершкове масло.

Макарони і хліб ми вживаємо мало не щодня. А, виявляється, це досить шкідлива їжа, переконані фахівці.

Медики розповіли про небезпеку макаронів і хліба

Харчування | 05:50, 24.01.2021

Макарони і хліб ми вживаємо мало не щодня. А, виявляється, це досить шкідлива їжа, переконані фахівці.

Який напій має руйнівну силу на наше з вами серце?

Вчені визначили найбільш небезпечний напій для серця

Харчування | 05:00, 24.01.2021

Який напій має руйнівну силу на наше з вами серце?

Продукти, які викликають сильну спрагу

Харчування | 18:00, 22.01.2021

Італійські дієтологи склали список продуктів, які викликають сильну спрагу. Фахівці рекомендують виключити представлені продукти зі свого річного раціону.

З дитинства улюблені ласощі - халва - не можуть не подобатись як малечі, так і дорослим. Але багато батьків хвилюються, чи корисно дітям їсти халву, ч

Халва - користь чи шкода для здоров'я?

Харчування | 07:50, 22.01.2021

З дитинства улюблені ласощі - халва - не можуть не подобатись як малечі, так і дорослим. Але багато батьків хвилюються, чи корисно дітям їсти халву, чи все ж вона шкідлива для них?

Оливкова дієта від зайвих кілограмів

Дієта для мами | 20:00, 21.01.2021

Свята закінчилися, а зайві кілограми залишилися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: