Що буде з тілом, якщо почати щодня пити м'ятний чай

Adoption
Date
  • 5193 Переглядів
Він вважається відмінним засобом для травної системи, і він може полегшити деякі симптоми синдрому подразненого кишечника (СПК).

4111_6.jpg (38.94 Kb)

Він також використовується для поліпшення сну, зняття стресу і надлишкової психічної активності, усунення неприємного запаху з рота і зміцнення імунної системи.

Користь:

Допомога у травленні
М'ятний чай розслабляє травний тракт і сприяє правильному відтоку жовчі — дві дії, які підтримують травну систему на оптимальному рівні.

М'ятний чай може зменшити такі симптоми, як здуття живота, болі в животі і метеоризм. Він також здатний знімати спазми кишечника, жовчного міхура і жовчних проток. Розслабляючи травну систему, він також допомагає підтримувати здорові рухи кишечника, що допомагає запобігти виникненню геморою.

Знімає симптоми СРК
Як вже згадувалося, м'ятний чай є популярним травним засобом, і він використовується, зокрема, при синдромі роздратованого кишечника (СРК). Споживання чаю м'яти перцевої може заспокоїти шлунково-кишковий тракт, який зменшує симптоми СРК, такі як здуття живота, біль у животі.

Одне дослідження 2007 року показало, що олія м'яти перцевої зменшило симптоми СРК на 50% у 75% тих, хто її використовував. Дослідження, опубліковані у 2011 році, також виявили, що м'ята перцева активує «больовий» канал в товстій кишці, який знімає запальні болі в шлунково-кишковому тракті.

Сприяє кращому сну
Чашка теплого м'ятного чаю може поліпшити сон, завдяки ментолу в листі, який дозволяє м'язам тіла розслабитися. М'ята також сприяє більш яскравим снам.

Знімає стрес
Ментол в листі м'яти перцевої — це міорелаксант і заспокійливий засіб; пиття цього трав'яного настою сприяє загальному розслабленню тіла та розуму. Це може також зменшити кров'яний тиск з-за його протизапальних властивостей; це також одна з причин, чому м'ята перцева є популярною травою в ароматерапії.

Підтримує жовчний міхур і печінку
Якщо є невеликі камені в жовчному міхурі, чай з м'яти може допомогти розбити їх на дрібніші фракції. Це також допомагає стимулювати відтік жовчі з жовчного міхура в печінку, що призводить до меншої кількості проблем і нападів, якщо у вас є проблеми з жовчним міхуром.

І, як вже зазначалося, м'ятний чай може допомогти полегшити біль і дискомфорт при кольках і спазмах жовчного міхура.

Сприяє психічній концентрації
Аромат м'яти впливає на мозок, тому, випивши чашку чаю і вдихаючи її аромат, можна зосередитись і сконцентруватися. Ідеально підходить для студентів і тих, хто працює всю ніч.

Усуває неприємний запах з рота
Існує причина, по якій м'ята так часто зустрічається в зубній пасті, рідині для полоскання рота, жувальної гумки і цукерках: її сильний аромат і смак добре маскують неприємні запахи, наприклад, запах з рота.

Крім того, листя м'яти перцевої мають антибактеріальні властивості, тому вони фактично вбивають деякі бактерії, забезпечуючи свіже дихання.

Заспокоює проблемну шкіру
М'ятний чай приносить користь і шкірі. Гормональні проблеми зі шкірою, такі як прищі, можуть зберігатися протягом всього дорослого життя і погано піддаються лікуванню. Чай підвищує рівень естрогену, і це підвищення часто може врівноважити гормональні проблеми і тим самим допомогти позбавитися від прищів.

Допомагає полегшити головні болі і мігрені
Багато людських недугів викликані стресом, напруженими м'язами і кровоносними судинами. Це заважає кровотоку, і викликає біль.

Відомо, що листя м'яти розслаблюють м'язи, тому вживання чаю при головних болях або мігрені послабить біль і дозволить крові знову текти нормально. Для кращого ефекту пийте чай у теплій ванні.

Бореться з кашлем і слизом
При додаванні в гарячу воду ментол діє як приголомшливий агент для розпушення і руйнування густого слизу, який вистилає легені при захворюваннях, полегшуючи його видалення при кашлі. Це також відмінна допомога при ангіні і свербінні і сухому кашлі.

Сприяє схудненню
Виявлено, що сильний аромат м'ятного чаю знижує апетит, а чашка напою може придушити тягу до їжі і допомогти вам почувати себе ситим протягом більш тривалих періодів часу. В результаті, використання чаю м'яти перцевої як засобу для зниження ваги може запобігти ожирінню.

Допомагає від морської хвороби
М'ятний чай має протизапальну, спазмолітичну та загальну заспокійливу дію на шлунок завдяки вмісту ментолу. Він усуває такі симптоми, як нудота, блювання і запаморочення, особливо у вагітних жінок та тих, хто подорожує по суші, морю або повітрю.

М'ятний чай також може лікувати інші проблеми, пов'язані з рухом, такі як діарея і біль у животі.

Стимулює імунну систему
М'ятний чай також є неймовірним стимулятором імунної системи. Антибактеріальні та антимікробні властивості м'ятного чаю здатні запобігти появі патогенних мікроорганізмів, які призводять до таких хвороб, як застуда та грип, і запобігти такі симптоми, як кашель, втома і жар.

Зміст антиоксидантів у м'яті може також зберегти вашу імунну систему здоровою, борючись з вільними радикалами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: м'ятний чай


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Автор видання shefinds Фейт Гейгер повідомила про те, що серед усієї безлічі білкової їжі, є така, яка на 100% гарантує нам швидке схуднення.

Як мамі схуднути в області живота за допомогою білкової їжі?

Дієта для мами | 00:30, 29.03.2024

Автор видання shefinds Фейт Гейгер повідомила про те, що серед усієї безлічі білкової їжі, є така, яка на 100% гарантує нам швидке схуднення.

Булгур з овочами — це смачна, поживна і легкозасвоювана страва, яка є здоровим вибором для дітей. Але не всі дітки люблять корисну їжу, тому мамам дов

Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу

Харчування | 14:00, 28.03.2024

Булгур з овочами — це смачна, поживна і легкозасвоювана страва, яка є здоровим вибором для дітей. Але не всі дітки люблять корисну їжу, тому мамам доводиться хитрувати і вигадувати різні способи, як нагодувати їх кашами і овочами. Пропонуємо гарне рі

Приготуйте для дитини максимально корисний та неймовірно смачний суп із моркви та цибулі. З грінками з білого хліба поєднується просто ідеально!

Корисний морквяний суп для дітей

Харчування | 13:00, 28.03.2024

Приготуйте для дитини максимально корисний та неймовірно смачний суп із моркви та цибулі. З грінками з білого хліба поєднується просто ідеально!

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – ка

Названо популярну їжу, яка викликає депресію

Харчування | 11:20, 28.03.2024

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – картопля, фруктові соки,продукти з високим вмістом цукру та очищені злаки, мають підвищений ризик розв

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати

Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?

Харчування | 09:30, 28.03.2024

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати. Розібратися у цьому питанні допоміг дієтолог Акаїсі. Він розповів, чи поправляються від щоденного

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та ді

Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?

Харчування | 07:40, 28.03.2024

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та дієтології Еліф Акчекен.

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як п

Яка їжа замінить таблетки для схуднення?

Харчування | 06:20, 28.03.2024

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як препарат для зниження ваги. Видання Science Alert розповіло, чи можна не вдаватися до таблеток та зам

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: