Ягоди, які можуть прискорювати відновлення після COVID-19

Adoption
Date
  • 953 Переглядів
Людям, які перехворіли коронавірусом, корисно їсти ягоди, оскільки в них зосереджені високі рівні вітаміну С та інших антиоксидантів.


Користь ягід після коронавірусу


Про те, що ягоди допомагають прискорити остаточне одужання і відновлення після коронавірусу, повідомила в інтерв'ю лікар терапевт, дієтолог Римма Мойсенко. За її словами, організму додадуть сил речовини антиоксиданти, присутні в ягодах, наприклад, такі як поліпренолов, поліфеноли. Щоб отримувати їх корисно їсти ягоди темного забарвлення - чорноплідну горобину, чорну і червону смородину, малину.

Крім ягід Мойсенко радить вживати овочі, зелень, бадилля. Завдяки ним організм отримує клітковину, вітамін В9, фолієву кислоту, додаткові антиоксиданти. Все це також прискорює повернення в гарну форму після хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ягоди, харчування, коронавірус


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Хочете приготувати смачні та здорові ласощі для себе і своїх близьких? Ловіть новий трендовий рецепт домашніх глазурованих сирків, який підкорив серця

Смачні і корисні домашні глазуровані сирки за лічені хвилини (відео)

Харчування | 13:00, 21.04.2025

Хочете приготувати смачні та здорові ласощі для себе і своїх близьких? Ловіть новий трендовий рецепт домашніх глазурованих сирків, який підкорив серця багатьох гурманів.

Медичні експерти наполягають на важливості включення перших страв до щоденного раціону. Фахівці вважають, що овочеві супи особливо цінні для здоров’я

Експерти назвали найкорисніший для здоров'я суп

Харчування | 12:10, 21.04.2025

Медичні експерти наполягають на важливості включення перших страв до щоденного раціону. Фахівці вважають, що овочеві супи особливо цінні для здоров’я і поліпшення функцій травлення, а також прискорення метаболізму.

Дослідження, проведене вченими, розкриває користь регулярного вживання авокадо. Вчені вивчили ефект авокадо на здоров’я у людей з абдомінальним ожирін

Медики розповіли, чи можна їсти авокадо щодня

Харчування | 06:20, 21.04.2025

Дослідження, проведене вченими, розкриває користь регулярного вживання авокадо. Вчені вивчили ефект авокадо на здоров’я у людей з абдомінальним ожирінням, розділивши їх на дві групи.

Команда з Мічиганського університету застерігає від прямого прийняття результатів дослідження або їхньої інтерпретації як рекомендації. Вони стверджую

Спільне вживання алкоголю може бути корисним – дослідження

Здоров'я | 01:20, 21.04.2025

Команда з Мічиганського університету застерігає від прямого прийняття результатів дослідження або їхньої інтерпретації як рекомендації. Вони стверджують, що їхнє дослідження лише підкреслює значущість вивчення впливу стосунків на здоров’я.

Здивуйте всю родину за допомогою цього рецепта.

Тефтелі з моцарелою у вершковому соусі: рецепт

Харчування | 14:00, 20.04.2025

Здивуйте всю родину за допомогою цього рецепта.

Хочете насолодитися смачним і корисним шашликом, не виходячи з дому? У нас є для вас чудовий рецепт, який ви зможете легко приготувати в мультипечі!

Смачний і корисний шашлик у мультипечі: швидкий рецепт

Харчування | 13:00, 20.04.2025

Хочете насолодитися смачним і корисним шашликом, не виходячи з дому? У нас є для вас чудовий рецепт, який ви зможете легко приготувати в мультипечі!

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є та

Стало відомо, яке молоко для дітей корисніше

Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є таким же корисним для дітей, як і молоко з низьким вмістом жиру.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: