Свіже листя шпинату - 2 пучки
Цвітна капуста - 1 качан
Часник - 1 шт.
Оливкова олія
Цвітна капуста - 1 качан
Часник - 1 шт.
Оливкова олія
Спосіб приготування:
Цвітну капусту нарізати і злегка обсмажити на олії.
Замішати салат із свіжого листя шпинату, порізаного часника та приготовленої заздалегідь цвітної капусти.
Заправити салат оливковою олією, перемішати.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, шпинату, цвітної, капусти, кубики, авокадо, великі, половинок, свіжого, нарізаного
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо панеттоне з шоколадом вдома
Харчування | 13:00, 19.04.2024
Шоколадний панеттоне — це високий і м’який пиріг на дріжджах з Італії, який стає апетитнішим завдяки додаванню в тісто шоколадних дропсів. Щоб приготувати цей ідеальний великодній десерт, вам знадобляться терпіння і вільний час: процедура включає кіл
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І ось чому.
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд майже щодня, ваше здоров'я "дякую" вам за це не скаже.
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
Кожен, хто піклується про своє харчування, чув, наскільки корисно їсти вівсянку. Проте, виявляється, вона має свої "підводні камені".
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Виявляється, що когнітивні функції мозку покращуються, коли ми часто вживаємо яйця. Про це стало відомо після дослідження, яке опублікувало видання Nutritional Neuroscience. У досліді взяли участь люди віком 18-75 років.
Медова паска з цукатами
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Яка чудова, м’яка та ароматна виходить медова паска з цукатами за цим рецептом! Варто лише раз спробувати, щоб пекти її щороку.