Готуємо для дітей і не тільки: Запечена вівсянка зі смаком брауні

Adoption
Date
  • 1211 Переглядів
Вівсянка-брауні дуже популярна в США, а це й не дивно: насичений шоколадний смак підкорює, особливо, якщо це сніданок. Він автоматично стає енергійним, ситним, смачним. Страва дуже нагадує брауні. Після того, як ви з’їсте такий сніданок, у вас буде відчуття, що ви з’їли не порожні калорії, а насичену поживними речовинами вівсяну кашу. Корисні запечені брауні з вівсяних пластівців можна подавати не тільки як сніданок, але й як десерт у будь-який час дня.

3106_6.jpg (59.16 Kb)

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні 2 склянки
Кокосове молоко 2 склянки
Кленовий сироп 1/2 склянки
Арахісове масло 1/3 склянки
Ваніль 1 ч. л.
Какао-порошок 1/4 склянки
Розпушувач 1 ч. л.
ьон, насіння 1 ст. л.
Сіль 4 г
Шоколадна стружка 1/3 склянки.

Приготування:

Розігрійте духовку до 170°С.

Змішайте всі вологі інгредієнти в мисці, потім додайте сухі інгредієнти.

Перемішайте все, додайте шоколадну стружку. Знову перемішайте.

Вилийте тісто у форму для випічки та випікайте 40 хвилин. Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вівсянка зі смаком брауні, вівсянка-брауні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тісто виходить м’яким і повітряним завдяки розпушувачу. А лаймовий сік додає ледь відчутну кислинку, яка підсилює смак і робить його не надто солодким

    Пухкі млинці з ароматом лайма — рецепт

    Харчування | 14:00, 11.05.2026

    Тісто виходить м’яким і повітряним завдяки розпушувачу. А лаймовий сік додає ледь відчутну кислинку, яка підсилює смак і робить його не надто солодким. Під час смаження млинці добре піднімаються, залишаються ніжними всередині й рум’яними зовні.

    Її особливість у тому, що яйця можуть додаватися безпосередньо в тісто (сирими в шкаралупі або попередньо звареними), і випікаються разом із хлібом.

    Шинка в хлібі по-італійськи — рецепт

    Харчування | 13:00, 11.05.2026

    Її особливість у тому, що яйця можуть додаватися безпосередньо в тісто (сирими в шкаралупі або попередньо звареними), і випікаються разом із хлібом.

    Особливість цукерок «Метеорит» — багато різних горіхів. Пропонуємо взяти суміш волоських, фундука, арахісу. Попередньо їх потрібно посмажити в духовці

    Головний десерт дитинства — готуємо цукерки «Метеорит»

    Харчування | 14:00, 10.05.2026

    Особливість цукерок «Метеорит» — багато різних горіхів. Пропонуємо взяти суміш волоських, фундука, арахісу. Попередньо їх потрібно посмажити в духовці.

    Спочатку в форму наллємо не дуже густе тісто, а потім викладемо начинку. Заливна вартушка з кисломолочним сиром буде велика, підготуй форму 24-26 см.

    Заливна ватрушка — рецепт з тістом на кефірі

    Харчування | 13:00, 10.05.2026

    Спочатку в форму наллємо не дуже густе тісто, а потім викладемо начинку. Заливна вартушка з кисломолочним сиром буде велика, підготуй форму 24-26 см.

    Жирну та ніжну печінку тріски прекрасно доповнюють картопля, морква, твердий сир. Рецепт салату «Печінка тріски під шубою» розрахований на 3-4 порції.

    Салат «Печінка тріски під шубою» — рецепт

    Харчування | 17:00, 09.05.2026

    Жирну та ніжну печінку тріски прекрасно доповнюють картопля, морква, твердий сир. Рецепт салату «Печінка тріски під шубою» розрахований на 3-4 порції.

    Основа готується саме з них, а ще горіхів, родзинок і вишень, тому корж виходить ніжним, трохи повітряним і водночас вологим. Після випікання він має

    Пляцок «Асорті» з білків і горіхів — ніжний корж з кремом і шоколадною глазур'ю

    Харчування | 16:31, 09.05.2026

    Основа готується саме з них, а ще горіхів, родзинок і вишень, тому корж виходить ніжним, трохи повітряним і водночас вологим. Після випікання він має незвичну текстуру — м'яку, майже як вата, але при цьому добре тримає форму. Зверху корж покривають м

    Це більш збалансована альтернатива класичній піці: швидко готується, добре насичує і при цьому начинку можна змінювати на свій смак.

    Корисна піца-тост — швидкий варіант сніданку для дітей

    Харчування | 13:00, 08.05.2026

    Це більш збалансована альтернатива класичній піці: швидко готується, добре насичує і при цьому начинку можна змінювати на свій смак.

    Коментарі до новини