Комаровський назвав найкориснішу дієту для профілактики онкології

Adoption
Date
  • 1139 Переглядів
Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров’я людини є середземноморська.

6197_2.jpg (71.16 Kb)

Як він пояснив, до цього раціону харчування входять найкорисніші продукти. Лікар наполегливо радить включити в раціон морепродукти та рибу, цільний та мигдальний овес, цукіні та шпинат, індичку та кисломолочні продукти з низькою жирністю. Крім того, середземноморська дієта передбачає вживання великої кількості розмарину, шавлії, куркуми, базиліку, м’яти та часнику. Також педіатр наголосив, що середземноморський раціон харчування стане дуже корисним для людей зрілого віку.

«У людей старше 40 років починають накопичуватись мутації, які можуть спровокувати пухлини. Щоб уникнути їх розвитку, потрібно скоротити прийом червоного м’яса і збільшити в раціоні частку рослинного білка», – пояснив Комаровський.

Нагадаємо, що багато вчених і дієтологи вже давно визнали середземноморський раціон харчування найкориснішим. Така дієта дозволяє залишатися струнким протягом усього життя, а також є профілактикою багатьох хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Комаровський, найкорисніша дієта, профілактика раку


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Печінка тріски надзвичайно корисна. Кислоти групи Омега-3, йод, залізо, вітамін Д та інші, що входять до неї, допомагають зміцнити імунітет і відновит

Готуємо салат з печінкою тріски

Харчування | 02:30, 06.02.2023

Печінка тріски надзвичайно корисна. Кислоти групи Омега-3, йод, залізо, вітамін Д та інші, що входять до неї, допомагають зміцнити імунітет і відновити роботу статевої системи. Саме печінка тріски рекомендована при гормональних збоях або проблемах зі

Коли мова заходить про найкращі продукти для вагітних, спробуйте вибрати такі, які містять багато поживних речовин у кількох шматочках і не містять ба

ТОП найкращих продуктів, які варто їсти під час вагітності

Вагітність та пологи | 00:30, 06.02.2023

Коли мова заходить про найкращі продукти для вагітних, спробуйте вибрати такі, які містять багато поживних речовин у кількох шматочках і не містять багато порожніх калорій. Це допоможе вам і вашій дитині отримати необхідні вітаміни та мінерали.

Приготуємо смачну та корисну страву на вечрю з риби.

Готуємо лосося з рисом басматі, спаржею та овочами

Харчування | 21:00, 05.02.2023

Приготуємо смачну та корисну страву на вечрю з риби.

Приготуємо смачний та простий десерт з апельсинів та шоколаду!

Готуємо апельсини в шоколаді

Харчування | 17:00, 05.02.2023

Приготуємо смачний та простий десерт з апельсинів та шоколаду!

Попри те що сучасні технології дозволяють забезпечити дотримання гігієнічних норм при фасуванні продукції, тверді зерна треба мити. Багато кулінарів д

Крупи, які не потрібно мити перед варінням

Харчування | 10:00, 05.02.2023

Попри те що сучасні технології дозволяють забезпечити дотримання гігієнічних норм при фасуванні продукції, тверді зерна треба мити. Багато кулінарів досі не довіряють виробникам і не тільки миють крупу, але і попередньо перебирають її з метою видален

Цей сніданок і цікавий, і красивий і, найголовніше, смачний. А потрібні для приготування найпростіші інгредієнти.

Готуємо сніданок з бекону та перепелиних яєць

Харчування | 09:00, 05.02.2023

Цей сніданок і цікавий, і красивий і, найголовніше, смачний. А потрібні для приготування найпростіші інгредієнти.

Любителям оселедця цей салат дуже сподобається. Цікава гарна подача та оригінальна закуска.

Готуємо овочевий салат з яблуком та оселедцем

Харчування | 02:30, 05.02.2023

Любителям оселедця цей салат дуже сподобається. Цікава гарна подача та оригінальна закуска.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: