
За її словами, вони призводять до сильних запальних процесів в організмі. До найнебезпечніших продуктів вона віднесла рафіновані вуглеводи, перероблене м’ясо та доданий цукор.
«Деякі з основних винуватців цього процесу, такі як доданий цукор (цукри та сиропи, додані в продукти під час обробки чи переробки), перероблене м’ясо та рафіновані вуглеводи, широко поширені у стандартному раціоні», – пояснила лікарка.
Крім того, вона зазначила, що найнебезпечнішим для мозку є цукор. Що більше продуктів із цукром вживає людина, то вищою стає загроза розвитку старечого недоумства. При цьому, дієтолог нагадує, що багато виробників додають цукор практично у всі продукти, причому навіть у кислі та солоні.
За її словами, рекордну кількість цукру можна виявити в різних заправках для салатів, які виробники називають корисними, а також у всіляких десертах та напоях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: найшкідливіші продукти

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо салат з печінкою тріски
Харчування | 02:30, 06.02.2023

ТОП найкращих продуктів, які варто їсти під час вагітності
Вагітність та пологи | 00:30, 06.02.2023

Готуємо лосося з рисом басматі, спаржею та овочами
Харчування | 21:00, 05.02.2023

Готуємо апельсини в шоколаді
Харчування | 17:00, 05.02.2023

Крупи, які не потрібно мити перед варінням
Харчування | 10:00, 05.02.2023

Готуємо сніданок з бекону та перепелиних яєць
Харчування | 09:00, 05.02.2023

Готуємо овочевий салат з яблуком та оселедцем
Харчування | 02:30, 05.02.2023