Готуємо курячі стегна в соєвому соусі та майонезі

Курячі стегна за цим рецептом виходять соковитими, смачними та апетитними!

Інгредієнти:

стегно куряче - 3 шт.
соєвий соус - 50 мл
майонез – 2 ст. л.
олія оливкова - 25 мл
сіль - за смаком
паприка мелена - за смаком
прованські трави - 2 щіпки

Приготування:

Курячі стегна промиваємо під проточною водою. Швидко обтираємо курячі частини паперовим рушником. Стегна перекладаємо для маринування у глибоку миску.

Зробимо маринад для курячих стегон. У невеликій піалі змішаємо майонез, соєвий соус та олію.

Додаємо до інгредієнтів маринаду мелену паприку, сіль (пам'ятайте, що соєвий соус вже досить солоний) і прованські трави. Ретельно змішуємо усі інгредієнти. Маринад готовий.

Приготований маринад додаємо до курячих стегон. Перемішуємо так, щоб кожне стегно вкрилося маринадом. У маринаді тримаємо курячі частини близько 1 години.

Замариновані курячі частини перекладаємо у форму для запікання.

У духовці при 200 градусах випікаємо стегна 45 хвилин. Пару разів частини курки рекомендується змастити жиром, що виділився при випіканні.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим снідати, щоб почуватися добре

Харчування | 10:03, 07.09.2026

Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

Експерти назвали точний час заварювання чаю

Харчування | 11:22, 05.09.2026

Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

Харчування | 10:56, 02.09.2026

З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

Харчування | 10:23, 02.09.2026

Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

Харчування | 09:30, 30.08.2026

Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

Харчування | 23:55, 28.08.2026

Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе