Які напої допоможуть швидше одужати під час застуди?

Adoption
Date
  • 1389 Переглядів
Багато людей, які захворіли на застуду, зізнаються, що у них немає ні апетиту, ні бажання пити що-небудь. А хочеться лише одного – спокійно полежати на ліжку чи дивані. Тим часом пити рідину потрібно обов'язково. Про це говорить лікар-терапевт Олег Перкушин.

3362_2.jpg (83.59 Kb)

"Важливо пам'ятати про дві головні умови: вода має бути теплою і не солодкою. Завдяки їх дотриманню з організму активно виводитимуться токсини, краще буде регулюватися температура тіла і мінімізуються шанси зневоднення організму", - каже медик.

Вчені давно довели, що підвищене споживання рідини під час хвороби прискорює виведення продуктів життєдіяльності вірусів та бактерій, тобто токсинів. А це допоможе швидше усунути такі прояви хвороби, як слабкість, дискомфорт, ломота в кістках та млявість. Крім того, питво допоможе підтримувати правильну мікрофлору в ротовій порожнині: через пиття часто хвороботворні мікроорганізми не встигають прикріплюватися до неї, розмножуватися і посилити перебіг хвороби.

Але, далеко не кожен напій підійде для вживання людиною, що хворіє.

ЩО МОЖНА ПИТИ?

Яким має бути напій, який швидко поставить на ноги будь-кого?

На думку терапевта, найкраще для лікування застуди підійдуть три напої:

- чай із шипшиною. Шипшина - джерело безлічі корисних вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які мають потужну протизапальну дію. Більше того, чай із шипшиною нормалізує травлення, виводить токсини, активізує роботу нирок та печінки, стабілізує артеріальний тиск, а також нормалізує рівень холестерину та цукру в крові.

- чай із ромашкою. Ромашка давно відома своїми лікувальними властивостями. Вона і спрагу вгамує, і імунітет зміцнить і роботу ШКТ налагодить. А також швидко зменшить температуру тіла при лихоманці.

- тепле молоко із вершковим маслом. Цей рецепт використали ще 100 років тому наші предки. І досі він актуальний та користується популярністю. При застуді тепле молоко прискорює період одужання та знімає біль у горлі. Особливо ефективно молоко при застуді зі вершковим маслом. Щоб приготувати цей чудодійний і простий засіб, потрібно нагріти молоко в каструлі до 60 градусів, зняти його з вогню і додати туди трохи розтопленого вершкового масла і столову ложку меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: напої, одужання, застуда


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття

    Чим снідати, щоб почуватися добре

    Харчування | 10:03, 07.09.2026

    Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

    Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно

    Експерти назвали точний час заварювання чаю

    Харчування | 11:22, 05.09.2026

    Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

    Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецепті

    Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

    Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

    Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна

    Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

    Харчування | 10:56, 02.09.2026

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

    Харчування | 10:23, 02.09.2026

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийду

    Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

    Харчування | 09:30, 30.08.2026

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тис

    Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

    Харчування | 23:55, 28.08.2026

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе

    Коментарі до новини