Готуємо бутерброди з сиром, авокадо та сьомгою

Сьогодні ми з вами приготуємо смачний та швидкий сніданок - бутерброди з сиром, авокадо та сьомгою. Страва, яку можна навіть тим, хто на дієті та худне.

Інгреденти:

Сьомга - упаковка
Сирний у банці - 200 г
Авокадо - 2 шт.
Оливки – кілька штук
Багет цільнозерновий - 1 шт.
Сік лимона чи лайма – кілька крапель

Приготування:

Спочатку беремо багет і нарізаємо його на однакові шматочки, по 3 см у висоту.

А тепер найголовніше, ви можете зробити стандартні бутерброди, а можете підсушити трохи хліба на сухій сковороді з двох сторін.

Далі беремо сьомгу і нарізаємо на рівні, однакові слайси.

Тепер беремо оливки, кілька штучок із банки. Нарізаємо їх тонкими кільцями або півкільцями.

Чистимо і нарізаємо авокадо тонкими слайсами. Бажано збризкати соком лимона або лайма, щоб авокадо не потемнів.

Беремо шматочок багету, змащуємо його сиром, зверху викладаємо авокадо, поверх сьомгу і все це посипаємо оливками.

От і все. Наш сніданок готовий. Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Домашні цукерки зі згущеного молока — простий рецепт

Харчування | 13:00, 15.04.2026

Приготуй ці фантастичні домашні цукерки зі згущеного молока за німецьким рецептом. Потрібно лише 6 інгредієнтів та прості дії, але результат перевершує всі очікування.

Скільки бананів можна їсти на день

Харчування | 07:30, 15.04.2026

Банани є гарним джерелом енергії та містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника. Проте важливо їсти цей фрукт у помірних кількостях, особливо якщо ви маєте деякі проблеми зі здоровʼям.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

Любителі суші і креветок можуть повністю втратити зір

Харчування | 00:30, 15.04.2026

Вчені виявили новий вірус (нодавірус), який раніше вражав лише креветок та риб, але нещодавно подолав міжвидовий бар'єр і почав заражати людей.

Шоколадний десерт з фісташковим кремом — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 14.04.2026

Шоколадний десерт з фісташковим кремом готується за 10 хвилин: основу з банана, яйця і какао запікаємо в мікрохвильовці, а зверху додаємо два кремові шари. У цьому рецепті тобі не знадобиться борошно, а текстура виходить м’яка і волога, майже як у бі

Лінивий сирний пиріг на сковороді з тіста філо — рецепт

Харчування | 13:00, 14.04.2026

Начинка для нього складається з моцарели, кисломолочного сиру і тушкованого шпинату. Його, до слова, можна замінити зеленню.

Протеїнове печиво з нутом, фініками та шоколадом — десерт без борошна

Харчування | 14:00, 13.04.2026

Домашнє печиво може бути не лише смачним десертом, а й поживним перекусом. Останнім часом популярності набирають рецепти випічки з бобовими, зокрема з нутом. Цей інгредієнт робить печиво більш поживним, додає рослинного білка та цікавої текстури. Сам