Готуємо салат з консервованим тунцем та рисом

Для любителів ситних рибних салатів пропонуємо простий у приготуванні салат.

Інгредієнти:

Рис – 4 ст. ложки
Тунець консервований – 180 г
Огірок маринований - 2 штуки
Яйце - 2 штуки
Цибуля зелена - 0,5 пучка
Сіль - за смаком
Майонез – 4 ст. ложки
Кріп - 2-3 гілочки
Горошок – 4 ст. ложки

Покроковий рецепт:

Насамперед займемося рисом. Промиваємо його, потім перекладаємо в каструльку та заливаємо водою. Ставимо рис варитись, трохи приправивши сіллю. Відварюємо рис до готовності. Рис перекладаємо на сито та промиваємо під холодною водою. Вода з рису має повністю стекти.

Час не втрачаємо, готуємо тунця. Рибні шматочки без рідини перекладаємо в миску та розминаємо тунця за допомогою вилки.

Наступний інгредієнт для салату – мариновані огірки. Перекладаємо огіркові плоди на дошку, нарізаємо їх у формі кубиків.

Відварені курячі яйця ріжемо шматочками.

Промиваємо під проточною водою свіжу зелень. У нас використовується зелена цибуля та кріп. Додатково можна взяти ще й петрушку.

Підготовлені інгредієнти з'єднуємо у мисці. Додаємо до них консервований зелений горошок (до речі, його потрібно спочатку перекласти в сито, щоб злити зайвий сік). Інгредієнти солимо трохи. Заправляємо майонезом та перемішуємо.

Апетитний салат із консервованим тунцем готовий! Подаємо його до столу у загальному салатнику або розкладаємо в креманки.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Просте пісочне печиво «Арахісові палички» — рецепт

Харчування | 14:00, 05.06.2026

Використовуємо горіхи, ледь обсмажені на сухій сковороді. З кількості тіста за рецептом буде 10-12 штук пісочного печива «Арахісові палички».

Окрошка з маринованими печерицями — рецепт

Харчування | 13:00, 05.06.2026

Готуємо на темному або світлому квасі. Для окрошки грибника підійдуть мариновані печериці або опеньки.

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Шоколадні оладки на кефірі — рецепт

Харчування | 14:00, 03.06.2026

У тісто для шоколадних оладок на кефірі або кислому молоці додамо столову ложку какао, а також соду, погашену оцтом, для пишності.

Що буде, якщо не їсти весь день?

Харчування | 08:30, 03.06.2026

Якщо не їсти весь день, в організмі запуститься поетапний процес переходу на внутрішні джерела енергії, який супроводжуватиметься зниженням рівня цукру в крові, початком спалювання жиру та активацією клітинного очищення. Для здорової людини один день

Бананово-молочне желе

Харчування | 14:00, 02.06.2026

Простий у приготуванні десерт з бананом, кавою та молоком порадує навіть у літню спеку. Приготуйте та переконайтеся в цьому.